Ligos pažeidžiamas organas ar kūno dalis
Ligos dažniausiai pažeidžiami asmenys
Ligos priežastys ir rizikos veiksniai
Ligos apibūdinimas
Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus).
Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).
Ligos pažeidžiamas organas ar kūno dalis
Dėl nutukimo kenčia visas organizmas. Atsiranda širdies ir kraujagyslių ligų - greičiau vystosi aterosklerozė, padidėja kraujospūdis. Dėl riebalinio audinio pertekliaus organizmas tampa nejautrus insulinui – galiausiai susergama cukriniu diabetu. Padidėjusi kūno masė ryškiai padidina krūvį sąnariams, jie greičiau „susidėvi“. Cholesterolio perteklius skatina akmenų susidarymą tulžies pūslėje, „suriebėja“ kepenys, kasa. Išauga rizika susirgti vėžiu, ypač storosios žarnos, gimdos gleivinės, krūties. Sutrumpėja vidutinė gyvenimo trukmė (mirtingumas auga didėjant KMI ir progresuoja kiekvienais metais).
Ligos dažniausiai pažeidžiami asmenys
Dažniausiai nutukę būna 45-70 m. amžiaus žmonės, ypač moterys (nutukimas vienodai plinta tiek vyrų, tiek moterų populiacijose).
Ligos priežastys ir rizikos veiksniai
Nutukimą gali sąlygoti:
- mityba (gausiai, netinkamai maitinantis),
- mažas fizinis aktyvumas (per mažai sunaudojant energijos),
- vidaus sekrecijos liaukų ligos (esant skydliaukės hormonų trūkumui, insulino, antinksčių gaminamų hormonų pertekliui),
- genetinis polinkis,
- lėtesnė medžiagų apykaita.
Ligos simptomai ir požymiai
Nutukusius žmones dažniausiai vargina sekantys simptomai:
- dusulys,
- greitas nuovargis,
- padidėjęs prakaitavimas,
- sąnarių skausmas,
- nutukimo sąlygotų ligų (cukrinio diabeto, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, artrozės) simptomai.
Nutukimą gydytojas diagnozuoja apskaičiavęs KMI.
Gydymas
Kūno masei normalizuoti taikomas kompleksinis gydymas:
1. Dieta:
- riboti kalorijų skaičių per dieną (maisto poreikis nustatomas apskaičiuojant paciento energijos suvartojimą, kuris priklauso nuo lyties, amžiaus, svorio, fizinio aktyvumo),
- mažiau vartoti didelės energetinės vertės produktų (riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių),
- valgyti daugiau daržovių, vaisių, rupaus malimo grūdinių produktų,
- maitintis dažniau (valgyti maždaug kas 4 valandas), bet po nedaug.
- vengti valgyti bei gerti žiūrint televizorių, skaitant.
2. Fizinis aktyvumas (mankšta, plaukiojimas, važinėjimas dviračiu, darbas sode).
3. Medikamentai:
- mažinantys apetitą (sibutraminas, metforminas),
- aktyvinantys medžiagų apykaitą (sibutraminas),
- mažinantys riebalų pasisavinimą žarnyne (orlistatas).
Jei minėtas gydymas nepadeda, yra didelio laipsnio nutukimas, taikomas chirurginis gyymas. Šiandien populiariausi du chirurginio gydymo metodai:
– skrandžio apjuosimo reguliuojama juosta operacijos,
– skrandžio ir tuščiosios žarnos apylankos.
Chirurginis gydymas neleidžia suvalgyti didesnio kiekio maisto.
Ligos prevencija
Norint nenutukti, svarbu nuo mažens ugdyti sveiko maitinimosi ir gyvensenos principus: nepersivalgyti, valgyti reguliariai, rinktis kuo įvairesnį maistą, didinti fizinį aktyvumą, gydyti vidaus sekrecijos liaukų ligas.
Ligos esmė
1. Per didelė kūno masė
2. Dusulys
3. Greitas nuovargis
4. Padidėjęs prakaitavimas
5. Sąnarių skausmas
Ligos pažeidžiamas organas ar kūno dalis
Ligos dažniausiai pažeidžiami asmenys
Ligos priežastys ir rizikos veiksniai
Ligos gydytojas nutukimą diagnozuoja apskaičiavęs kmi.
Nutukimas
Ligos apibūdinimas
Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).
Ligos pažeidžiamas organas ar kūno dalis
Dėl nutukimo kenčia visas organizmas. Atsiranda širdies ir kraujagyslių ligų - greičiau vystosi aterosklerozė, padidėja kraujospūdis. Dėl riebalinio audinio pertekliaus, organizmas tampa nejautrus insulinui – galiausiai susergama cukriniu diabetu. Padidėjusi kūno masė ryškiai padidina krūvį sąnariams, jie greičiau „susidėvi“. Cholesterolio perteklius skatina akmenų susidarymą tulžies pūslėje, „suriebėja“ kepenys, kasa. Išauga rizika susirgti vėžiu, ypač storosios žarnos, gimdos gleivinės, krūties. Sutrumpėja vidutinė gyvenimo trukmė (mirtingumas auga didėjant KMI ir progresuoja kiekvienais metais).
Ligos dažniausiai pažeidžiami asmenys
Dažniausiai nutukę būna 45-70m. amžiaus žmonės, ypač moterys (nutukimas vienodai plinta tiek vyrų tiek moterų populiacijose).
Ligos priežastys ir rizikos veiksniai
Nutukimą gali sąlygoti:
- mityba (gausiai, netinkamai maitinantis),
- mažas fizinis aktyvumas (per mažai sunaudojant energijos),
- vidaus sekrecijos liaukų ligos (esant skydliaukės hormonų trūkumui, insulino, antinksčių gaminamų hormonų pertekliui),
- genetinis polinkis,
- lėtesnė medžiagų apykaita
Ligos simptomai ir požymiai
Nutukusius žmones dažniausiai vargina sekantys simptomai:
- dusulys,
- greitas nuovargis,
- padidėjęs prakaitavimas,
- sąnarių skausmas,
- nutukimo sąlygotų ligų (cukrinio diabeto, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, artrozės) simptomai.
Ligos gydytojas nutukimą diagnozuoja apskaičiavęs kmi.
Gydymas
Kūno masei normalizuoti taikomas kompleksinis gydymas:
1. Dieta:
- riboti kalorijų skaičių per dieną (maisto poreikis nustatomas apskaičiuojant paciento energijos suvartojimą, kuris priklauso nuo lyties, amžiaus, svorio, fizinio aktyvumo),
- mažiau vartoti didelės energetinės vertės produktų (riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių),
- valgyti daugiau daržovių, vaisių, rupaus malimo grūdinių produktų,
- maitintis dažniau (valgyti maždaug kas 4 valandas), bet po nedaug, nevalgyti po 18val.(šitą reikia išbraukti- tai mitas),
- vengti valgyti bei gerti žiūrint televizorių, skaitant.
2. Fizinis aktyvumas (mankšta, plaukiojimas, važinėjimas dviračiu, darbas sode).
3. Medikamentai:
- mažinantys apetitą (sibutraminas, metforminas),
- aktyvinantys medžiagų apykaitą (sibutraminas),
- mažinantys riebalų pasisavinimą žarnyne (orlistatas).
Ligos jei minėtas gydymas nepadeda, yra didelio laipsnio nutukimas, taikomas chirurginis gydymas. Šiandien populiariausi du chirurginio gydymo metodai:
– skrandžio apjuosimo reguliuojama juosta operacijos.
– skrandžio ir tuščiosios žarnos apylankos
Chirurginis gydymas neleidžia suvalgyti didesnio kiekio maisto.
Ligos prevencija
Norint nenutukti, svarbu nuo mažens ugdyti sveiko maitinimosi ir gyvensenos principus: nepersivalgyti, valgyti reguliariai, rinktis kuo įvairesnį maistą, didinti fizinį aktyvumą, gydyti vidaus sekrecijos liaukų ligas.
Ligos esmė
1. Per didelė kūno masė.
2. Dusulys.
3. Greitas nuovargis.
4. Padidėjęs prakaitavimas.
5. Sąnarių skausmas.
