Kūdikio žindymas
Gimus naujagimiui, visi labai susirūpina, kad tik
jis nebadautų. Ypač pirmo
vaikelio susilaukę tėvai dar neturi patirties ir nemoka skaityti vaiko siunčiamųženklų, tad, bet
koks vaiko išreikštas
nepasitenkinimas siejamas su galimu kūdikio alkiu. Žindomas naujagimis ir kūdikis, jei
maitinamas kada nori ir kiek nori tikrai yra sotus. Bet koks gėrimas ar maistas, tokio amžiaus vaikui
yra papildomas maistas. Jis mitybiškai
nereikalingas, dėl
nesubrendusio kūdikio žarnyno, nepakankamo virškinimo
fermentų kiekio ir inkstų funkcionavimo net žalingas,
didina infekcijų riziką, o, be to, slopina motinos pieno gamybą. Pasaulio Sveikatos Organizacijos rekomendacijos kaip
tinkamai maitinti kūdikius ir mažus vaikus grindžiamos trimis
punktais
- naujagimį reikia pradėti žindyti per
pirmą valandą nuo gimimo; - žindyti
naujagimį ir kūdikį išimtinai šešis mėnesius (neduotiarbatos, sulčių, vandens ar
kito gėrimo ar maisto); - tinkamai
papildomai maitinti reikia pradėti kūdikiui pilnai sulaukus šešių mėnesių, toliau jįžindant iki
dviejų metų ar ilgiau
Ar užtenka pieno?
Ar vaikutis gauna
pakankamai pieno įsitikinsite,
jei:
- Šlapinasi
gausiai, šlapimas permatomas Vaikutis yra
aktyvus, žvalus, gerai jaučiasi; - Praėjus 2 savaitėm po gimimo
jo svoris yra ne mažesnis nei ką tik gimusio arba didesnis; - Per
pirmuosius tris mėnesius kas mėnesį vidutiniškai priauga po 500 g;
Jei matote, kad šie požymiai neatitinka vaiko būsenos,
pasitikrinkite ar taisyklingai žindote, ieškokite patarimo ir pagalbos.
Jei
atrodo, kad vaikas ilgai žįsdamas nepasisotina
Visų pirmiausia patikrinkite, ar mažyli teisingai žinda: ar
teisingai apžiota krūtis, ar girdite rijimo garsus (nors tai nebūtinai turi girdėtis)? Be šių požymių, kad gamintųsi pakankamai pieno, yra būtina krūtų
stimuliacija: apžiota daug
laukelio aplink spenelį (daugiau iš apačios nei viršaus), maitinimo trukmė
(dažniausiai ne trumpiau 20–30 minučių), tarpai
tarp maitinimų (kad prisigamintų pienelio – 1,5–2 val., kad nesusidarytų
pieno
sąstovis – ne ilgiau nei 3 val.). Tarpai tarp maitinimų skaičiuojami nuo
maitinimo pradžios. Jei ilgai žindant iš vienos krūties vaikas rodo nepasitenkinimą, galite pasiūlyti kitą krūtį. Tačiau vieno
maitinimo metu siūloma tik
viena krūtis. Pienas krūtyse gaminasi nuolatos, o jo gamyba suaktyvėja, kai žys-damas
vaikas stimuliuoja pieno gamybos hormono prolaktino išsiskyrimą. Mamų, kurioms aktyviau išsiskiria
prolaktinas, naujagimiai ir kūdikiai pasisotina
per gana trumpą laiką ir ilgiau būna sotūs bei ramūs. Tų, kurioms
prolaktinas skiriasi lėčiau, vaikučiai ilgiau būna prie krūties ir taip stimuliuoja hormono išsiskyrimą ir pieno
gamybą. Leiskite vaikui vadovauti šiam procesui, įsiklausykite į jo diktuojamą ritmą ir poreikius.
Pieno gamybą per „pertraukėlę“ tarp maitinimų paskatins
pasivaikščiojimas lauke, miegas ir ramybė (nusnauskite kartu su miegančiu vaikeliu).
Taip pat, nepamirškite pačios pavalgyti bei atsigerti, kai troškina.
Daiva Šniukaitė–Adner, slaugos magistrė, Žindymo ir laktacijos valdymo tarptautinė konsultantė (IBCLC)