Mano penktokas sūnus, sergantis astma, kieme su draugais dažnai žaidžia krepšinį. Aktyviai judėti nedraudžiame, tačiau šeimos gydytoja šiemet rekomendavo dėl ligos iš viso atsisakyti fizinio lavinimo pamokų. Sūnus puolė į ašaras, sakydamas, kad sportuodamas su bendraklasiais jaučiasi gerai, o jei ir pajunta, kad ima jaustis blogiau, prisėda pailsėti. Tuo tarpu šeimos gydytoja teigia, kad tai gali sukelti priepuolius. Į sporto aukštumas nenorim veržtis, bet gal šiek tiek sporto nepakenktų?


Judita Atsako specialistas:
Vilniaus sporto medicinos centro vadovas Edmundas Švedas:

– Judėjimas augančiam vaikui – kaip oras ir vanduo. Žinoma, yra tokių situacijų, kuomet bet koks sportas yra draudžiamas, kaip, pavyzdžiui, sergant sunkiomis širdies ydomis. Bet šiek tiek ir tokie vaikai turi judėti. Tiesa, dabar daugelis šeimos gydytojų stengiasi apsidrausti ir esant tokiems sveikatos sutrikimams, kaip astma, rekomenduoja atleisti vaiką nuo fizinio lavinimo pamokų. Nors sportas jiems iš tikrųjų būtų naudingas. Žinoma, jei priepuolių nesukeltų vieni ar kiti pratimai. Tačiau net ir tokiais atvejais yra parengtos specialios metodikos, kuriose nurodoma, kokius pratimus sergantiems astma reikia skirti. Juk egzistuoja ir fizinio parengimo grupės. Tačiau susidaro įspūdis, kad šeimos gydytojai nėra su jomis susipažinę ir jei vaikas negaluoja, geriau neleisti jam sportuoti.

Vaikams, sergantiem astma, sportas naudingas, nes jiems reikia lavinti kvėpavimo sistemą. Be to, astmos priepuoliai dažniausiai paūmėja pavasarį ir vasarą, o ruduo ir žiema – puikiausias metas stiprinti raumenyną. Bronchų astma sergančiam vaikui, kurio liga yra kontroliuojama, o tai gydytojui padedant reikia išmokti, atsisakyti arba mažinti aktyvumo nereikėtų. Ribodami fizinį aktyvumą labai neteisingą nuostatą formuoja fizinio lavinimo pedagogai, šeimos gydytojai, vaiką tarsi verčia neįgaliuoju.

Taigi, reikėtų vaikui treniruotis, tuo pačiu treniruoti kvėpavimo takus, bet neužmirštant juos saugoti. Tai galima ir reikia išmokti. Fizinis krūvis turėtų būti didinamas pamažu. Apriboti fizinio lavinimo pamokas tenka nebent sunkiai sergantiems vaikams. Svarbiausia išmokti kontroliuoti bronchų astmą ir gyventi normalų gyvenimą. Gal nerekomenduočiau lankyti baseino, nes ten gausu chloro, tai gali būti priepuolio priežastis.
Antra vertus, vaikas nėra kvailas, kad sau kenktų. Jei bėgioja, bėgioja ir pavargsta, sustoja ir pailsi. Jei, tarkim, sportuoja tokiu pačiu krūviu kaip bendraklasiai, pajutęs, kad jam sunkiau, taip pat pailsės.

Lietuvos sveikata

Testas apie bronchinę astmą

Medicinos biblioteka: Trumpi faktai apie astmą