Moterų portalas realbeauty.com sudarė trumpą sąrašą nuodėmių, kurias dažniausiai daro moterys, taip kenkdamos savo grožiui.
1. Miegojimas nenusivalius makiažo.
Suprantama – išėjote su mergaitėmis pavakaroti, išgėrėte vienu martiniu per daug ir net nespėjusi suprasti jau gulite savo (arba ne savo) lovoje be jokių gyvybės ženklų.
Taip, „apdūmijusias“ akis nusivalysite iš ryto. Tačiau viskas ne taip paprasta – negana to, jog paklodė ryte atrodys kaip Džokerio veido atspaudas, tačiau ir veido oda tikrai neliks patenkinta tokiu jūsų neatsakingumu.
„Odos porų užkimšimas yra pati didžiausia žala, kurią jūs galite padaryti savo odai“ – sako žymi Niujorko dermatologė, daktarė Debra Jailman. „Nenuvalytas makiažas užkemša poras ir jose per dieną susikaupusius nešvarumus. Naktis turėtų būti skirta odos polsiui.“
Jeigu žinote, kad laukia pašėlusi naktis – prie lovos iš anksto pasidėkite drėgnų, specialiai makiažo valymui skirtų servetėlių. Tada grįžusi keliais judesiais galėsite nusivalyti bent dalį veidą dengiančio makiažo.
2. Per dažnas odos šveitimas.
Žinoma, kartkartėmis atliekamas veido odos šveitimas – tai jausmas, lyg maži angeliukai gludintų veidą mažais stebuklingais šepetėliais.
Bet užsiimkite tuo per dažnai ir padarysite daugiau žalos, negu naudos savo odai. Kaip teigia dermatologė D.Jailman, „šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, tačiau mainais į tai jūsų veidą padaro jautresniu saulei bei kitiems kosmetikos produktams“.
Kiek yra tas „per dažnai“? Vasarą odos šveitimu reikėtų užsiimti ne daugiau kaip du kartus per savaitę, o žiemą šį skaičių reikėtų sumažinti iki vieno.
3. Miego trūkumas.
Taip, suprantama – esate užimta ir tikrai neturite laiko miegoti po 7-8 valandas per parą… Tačiau kito kelio nėra. Kaip pasakoja dermatologė, joks makiažas nepaslėps miego trūkumo.
Kaip jau minėjome, nakties metas yra skirtas odos poilsiui. Todėl išjunkite kompiuterį, telefono garsą ir šiąnakt miegoti eikite anksčiau.
4. Soliariumas.
Mes tikime, jog jūs nė karto nebuvote soliariume. Tiesa?..
Na, bet jeigu jau taip nutiko, jog apsilankėte – daugiau to nebedarykite. Juk žinome, kad toks dirbtinis įdegis ne tik didina vėžio riziką, bet ir skatina rudų dėmių bei raukšlių atsiradimą ant odos.
Tačiau natūrali saulė taip pat kenksminga, todėl niekada nepamirškite naudoti apsauginio kremo.
5. Spuogų spaudymas.
Turbūt nėra bjauresnio jausmo, nei netikėtai matomoje vietoje iššokęs spuogas ir faktas, kad su juo teks vaikščioti viešumoje.
Bet jo išspaudimas – itin netinkama išeitis. „Spuogų spaudymas veda prie randelių atsiradimo, odos infekcijos ar netgi trūkusių kraujagyslių“ – įspėja D.Jailman.
Kad išvengtumėte spuogų, skirkite didesnį dėmesį veido higienai ir naudokite spuogams gydyti skirtą kosmetiką. Jeigu spaudimas yra vienintelė ir tikrai būtina išeitis – nepamirškite dezinfekcijos, o patį procesą atlikite kaip įmanoma švelniau.
6. Gausus drėkinimas.
Beabejo, odos drėkinimas tam skirtu losjonu ar kremais (ypač žiemą) yra geras dalykas, tiesa? Nebūtinai.
Viskas turi būti daroma su saiku, nes per gausus drėkinimas gali neleisti pasenusioms odos ląstelėms pasišalinti. Tai veda prie mažų baltų taškelių atsiradimo, kas gali išsivystyti ir į rimtesnes odos problemas.
7. Dirbtinių blakstienų pešiojimas.
Nusprendėte „įsitaisyti“ dirbtines blakstienas, bet dabar jos pradeda styroti į skirtingas puses… Ar galima pažeisti savo natūralias blakstienas, pašalinant vieną-kitą dirbtinę?
„Beabejo“ – sako Courtney Akai, blakstienų specialistė ir grožio salono savininkė. „Dirbtinės blakstienos yra pritvirtintos prie jūsų tikrųjų ir tikrai neatskirsite, kurią iš jų pešate.
Kad nusiimtumėte dirbtines blakstienas, kreipkitės pagalbos į profesionalą. Tačiau jei tokios galimybės neturite, pabandykite atsargiai apkirpti neteisingai styrančią blakstieną vietoje to, jog ją išrautumėte.
Lietuvos sveikata