Vakarais dažnai grįžtate sužvarbusi ir pavargus? Nepasiduokite užplūstančiai
niūriai nuotaikai ir maloniai sušilkite kvapnioje vonioje. Paliksite visą savo
nuovargį, praskaidrinsite nuotaiką, palepinsite kūno odą. Jeigu nežinote, kokių
kvapų vonioje pasipliuškenti, pateikiame jums keletą pasiūlymų. Jos ne tik
atpalaiduos, bet taip pat padės kovoti su jūsų grožio trūkumais.
Atsipalaidavimui
*Pavargusius raumenis atpalaiduoja levandų vonia. Tris saujas levandų suberkite
į drobinį maišelį ir prikabinkite prie vonios taip, kad panirtų į 38˚C
temperatūros vandenį.
*5 saujas džiovintų apynių užpilkite 2 l šalti vandens ir apie 10 minučių
pavirinkite ant silpnos ugnies. Perkošusi ištrauką supilkite į vonią.
*Nuo nemigos rekomenduojamos valerijono šaknų vonios. Vienos vonios paruošimui
prireiks 100 g susmulkintų valerijono šaknų.
*Jeigu jums patinka intensyvaus aromato vonios, tai galite prieš miegą
pasiruošti vonią su keliais lašais eterinio rožių aliejaus. Tik prieš tai jį
išmaišykite pusėje stiklinės grietinėlės.
Odos grožiui
Šiurkščiai odai. Trijų citrinų sultis sumaišykite su 5 lašais eterinio
citrinų aliejaus ir 2 litrais išrūgų arba pasukų. Gautą mišinį supilkite į
35-37˚C temperatūros vandens pilną vonią. Joje rekomenduojama gulėti apie 15
minučių.
Taip pat veiksminga vonia su šviežiomis apelsinų ar greipfrutų sultimis.
Išspauskite 4 apelsinų arba dviejų greipfrutų sultis ir supilkite į 36˚C
karštumo vandenį. Vonioje gulėkite apie 10 minučių.
Elastingumo odai teikia žaliosios arbatos vonia. 8 šaukštelius žaliųjų
arbatžolių užplikykite litru verdančio vandens. Po 15 minučių perkoškite ir
supilkite į vandenį.
Spuoguotai odai. 2 kartus per savaitę pasiruoškite pankolių vonią. Saują
žolių užplikykite litru vandens. Po 15 minučių perkoškite ir supilkite į šiltą
vonią. Pagulėkite apie 10 minučių.
Nuo celiulito. 2-3 saujas džiovintų beržų lapų užplikykite 2 l verdančio
vandens, indą uždenkite ir 15 minučių palaikykite. Perkošusi supilkite į vonią.
Nuo celiulito taip pat padeda spygliuočių vonia. Sumaišykite po saują pušų ir
eglių spyglių. Užpilkite 2 litrais šalto vandens ir uždengusi kaitinkite ant
silpnos ugnies, kol užvirs. Perkošusi supilkite į vandens prileistą vonią.
Labai svarbu atsiminti, kad stangrinamoji vonia neturi būti karštesnė nei 37˚C
temperatūros.
Jau šį vakarą pagulėkite aromatingoje vonioje ir pasilepinkite puodeliu
kvapnios arbatos!
