Karšti orai ir ošianti jūra neleidžia užsimiršti, jog vasara – pats metas
pasirūpinti savimi. O pasirūpinti savimi privalo kiekviena mergina. Ir visai
nesvarbu, ar ji turi vaikiną ir jam patinka tokia, kokia yra ar mergina yra
vieniša ir svajoja būtent šią vasarą susirasti kavalierių.
Metų eigoje, kuomet kamuoja darbų lavina, atsiskaitomieji darbai, sesija ar
diplominių darbų gynimas, mes nuolat svajojame. Įsivaizduojame, kaip bus gerai,
kai nereikės rašyti per prievartą baigiamojo darbo ir galėsime mėgautis saule,
svajojame, kaip nieko nevaržomos eisime į grožio saloną daryti manikiūrą, o štai,
kai ateina išsvajotosios atostogos ir pagaliau galime mėgautis nieko neveikimu,
tiesiog imame ir aptingstame.
Merginos, pats laikas pasiryžti ir pradėti džiaugtis akimirkomis, kurias turime.
Pradėkime sportuoti?
Ar nemanote, jog pats laikas, būtent nuo rytojaus(bet tikrai nuo rytojaus!)
pradėti sportuoti? Jums tereikia tinkamos kompanijos ir mėgiamos sporto šakos.
Jei patinka pasivažinėjimas dviračiu, jau šiandien griebk pompą ir prisipūsk
dviračio padangas, o ryt iš pat ryto, susitarusi su draugėmis, nuvažiuok keletą
kilometrų dviračiu. Tik, būkite protingos, tai darykite ne tada, kai ilgai
išsimiegosite po gero vakarėlio, o saulė bus pakilusi aukštai, tačiau
pasistenkite atsibusti kuo anksčiau.
Nuvažiavusios keletą kilometrų (nesvarbu ar pasirinksite atstumą nuo A iki B
(namai – parkas ir atgal) ar važinėsitės sukdamos ratukus artimiausiame stadione,
po treniruotės jausitės kupina jėgų.
Jei dviračio pedalų mynimas nepriimtinas, galite pradėti bėgioti. Tik tuo atveju
nepamirškite pasiimti ausinuko ir bėgiodamos klausykitės geros muzikos, kuri
suteiks energijos.
Netinginiauk
Grįžusios neturėtumėte tinginiauti. Atsigėrusios vandens ir suvalgiusios vaisių,
eikite į dušą. Bet ne tik nuplauti prakaitą, tačiau ir pasilepinti. Kada
paskutinį kartą depiliavotės kojas? O kada darėte masažą kojoms?
Taigi, nieko nelaukdamos, nusipraususios po kontrastiniu dušu, čiupkite vaško
juosteles, nusidepiliuokite savo kojytes, griebkite masažinį aliejų, masažuokite
kojas, palepinkite, atgaivinkite kūno odą ir džiaukitės pagerėjusia savijauta.
Kartą per savaitę palepinkite veido odą, pasidarydamos giluminį odos valymą,
išėjusios iš vonios nepamirškite susitvarkyti ir nagučių.
Kiekvieną dieną palepinkite save šviežių vaisių ir uogų kokteiliu. Juk
sulčiaspaudę namuose turi bene kiekvienas. Tad kodėl dienos bėgyje neišgėrus
šviežių sulčių be jokių konservantų?
Grožio miegas
Ar teko girdėti, jog populiariausios asmenybės pasaulyje dienos metu eina
pamiegoti? Popiečio miegas būtinas, norint išsaugoti sveiką bei žvalią odą. Ir
tas miegas neprivalo būti gilus ir kupinas sapnų. Tai gali būti 20 – 30 minučių
laikas, praleistas lovoje ir skirtas Jūsų poilsiui.
Plaukai – tai mūsų puošmena
Mergina ir gražūs plaukai – tobulas variantas. Tad kodėl vasarą neatgaivinus
savo plaukų? Kai nereikia niekur skubėti, pasistenkite atsisakyti plaukų
džiovintuvo „paslaugų“ . Taip pat, po kiekvieno plaukų plovimo, naudokite
atstatomasias plaukų kaukes, gelius, kurie suteikia plaukams purumo bei
žvilgesio. Atsisakykite ir plaukų dažų – net neabejoju, jog natūrali Jūsų plaukų
spalva yra nuostabi.
Vasariškas garderobas
Popiet planuojate susitikimą su savo išrinktuoju ar geriausiomis bičiulėmis? Tik
jokiu būdu nesivilkite nutrintų marškinėlių ir džinsų! Gana. Vasara – pats
tinkamiausias laikas pasipuošti suknele arba bent jau dailiu sijonėliu bei
aukštakulniais. Juk norite atrodyti gražiai?
Pasitikėjimas savimi ir šypsena
Norite pakerėti drauges bei savo mylimąjį? Norite sulaukti daug komplimentų bei
stipriosios lyties atstovų žvilgsnių? Jokie dviračiai, jokios plaukų kaukės Jums
nepadės, jei nesijusite tikra asmenybe. O tokia pasijusti galite labai paprastai:
tereikia vieną kartą ir visiems laikams padėti visus savo kompleksus į patį
tamsiausią spintos kampelį, pradėti pasitikėti savimi, jaustis pačia gražiausia
bei seksualiausia ir nepamiršti, jog šypsena turi tapti nuolatine Jūsų palydove.