Grožis ir sveikata

Kiek kainuoja nutukimas?

• 2012-04-12 18:00:00

Kova su antsvoriu Jungtinėse Amerikos Valstijose opi problema. Ne kartą teigta, kad didelį antsvorį turinčių asmenų sveikatos apsauga kainuoja kelis kartus brangiau nei normalaus svorio žmonių. Tuo tarpu JAV mokslininkai apskaičiavo, kad nutukę darbuotojai JAV darbdaviams kasmet kainuoja 73,1 mlrd. dolerių – daugiausia dėl to, kad darbe dažniau blogai jaučiasi arba būna mažiau darbingi dėl sveikatos problemų.  Plačiau

Šventę pajusime būdami ramios dvasios

• 2012-04-06 18:00:00

Tas septynias savaites (Gavėnia – laikas nuo Užgavėnių iki Velykų) be pieno produktų. Pasninkas būdavo labai logiškas, nes tuo metu karvės užtrūkdavo, vištos irgi nedėdavo kiaušinių. Žiemą gyvenimas tarsi sustodavo. Maitindavosi žuvimi, grybais, įvairiomis sūdytomis daržovėmis, džiovintais vaisiais, riešutais, jeigu jų likdavo po Kalėdų. Kruopų, aliejaus irgi nebūdavo daug, valgėme labai prėską maistą, netgi sriuba vadindavosi „prėskas“. Užtat, kai ateidavo šventės, koks nuostabiai skanus atrodė kiaušinis. Plačiau

Fizinis aktyvumas gerina gyvenimo kokybę

• 2012-04-04 18:00:00
• +0

  -1

  -1

Gerėjančios gyvenimo sąlygos, technologinis progresas sudaro sąlygas mažiau judėti. Fizinis neaktyvumas tapo pasaulinės visuomenės sveikatos problema. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, dėl mažo fizinio aktyvumo kasmet pasaulyje miršta apie 3,2 milijonai žmonių, daugelyje Europos šalių daugiau kaip pusė gyventojų turi antsvorį, o apie 20–30 proc. jų – nutukimą. Lietuvoje nuo 1994 iki 2010 metų antsvorio paplitimas tarp vyrų padidėjo nuo 47 proc. iki 60 proc., o nutukimo – nuo 10... Plačiau

Prabangaus gyvenimo kaina – depresija

• 2012-04-03 18:00:00

Psichiatras paaiškino, kad sergantis depresija žmogus susitelkia į save, savo jausmus, išgyvenimus, pervertina kai kuriuos dalykus. Jis užsiima tik savimi, taip atsiribodamas nuo aplinkos ir artimųjų. Sergančiam depresija žmogui sunkiau bendrauti, džiaugtis, dirbti. Plačiau

Išsiplėtusios kojų venos

• 2012-04-02 01:00:00

Išsiplėtusios poodinės kojų venos arba venų varikozė − tai stambiųjų venų arba smulkaus venų tinklo išsiplėtimas. Plačiau

Riebios odos priežiūra

• 2012-03-29 01:00:00

Nustatyti, kad oda riebi galima švariu veidrodžiu prilietus nosį, kaktą ir skuostus. Jei ant veidrodžio liko riebūs pėdsakai, reiškia oda riebi. Plačiau

Raukšlės. Kaip sulėtinti senėjimą ?

• 2012-03-29 01:00:00

Sakoma, kad raukšlės – tai prisiminimas apie pergyventus metus, patirtus džiaugsmus ir nerimus, o taip pat dienas, praleistas saulėje. Plačiau

Dantų balinimas: kas kenkia, o kas padeda?

• 2012-03-28 18:00:00

Yra begalė priežasčių, kodėl mūsų dantys ima tamsėti. Galime paminėti keletą iš dažniausiai pasitaikančių – genetika, senėjimas, dažomųjų medžiagų vartojimas, rūkymas, kava ar arbata, tetraciklinas (antibiotikas), senos plombos. Žinoma, tai dažniausiai pasitaikantys veiksniai, tačiau spalvą veikia begalė kitų aplinkos veiksnių, kurie prisideda prie dantukų „tonavimo“. Tik nedaugelis turi iš prigimties baltus dantukus, kuriuos sunkiai paveikia neigiami aplinkos veiksniai. O toji dauguma, neturėdama kitos išeities, ieško įvairių gudravimo būdų, kad galėtų... Plačiau

Daugėja įrodymų, kad nuo vėžio gali apsaugoti kasdienis fizinis aktyvumas

• 2012-03-26 18:00:00

Kaip teigia Vilniaus universiteto Onkologijos instituto mokslininkė Irena Kuzmickienė bei Higienos instituto specialistė Rūta Petrauskaitė-Everatt, kurios apibendrino šioje srityje atliktas studijas, daugelis piktybinių navikų atsiradimą skatinančių veiksnių jau yra nustatyta. Dalis jų susiję su gyvenimo būdu (nutukimas, alkoholio vartojimas, tabako rūkymas), mityba (raudonos mėsos ir gyvulinių riebalų, cukraus vartojimas, nepakankamas šviežių daržovių ir vaisių vartojimas). Bei kitais veiksniais, tačiau pastaruoju metu sukaupta daug mokslinių duomenų apie tai, kad, mažėjant gyventojų... Plačiau

Dar kartą apie amžiaus rykštę: nutukimas ir vanduo

• 2012-03-08 20:00:00
• +1

  -0

  +1

Yra duomenų, kad lietuvis per dieną išgeria vidutiniškiai iki litro vandens – maždaug perpus mažiau nei reikėtų. Jeigu organizmui trūksta vandens, inkstuose gali pradėti formuotis akmenys, kraujyje kaupiasi toksiškos medžiagos. Vanduo yra svarbus smegenų, raumenų ir širdies veikloje. Žmogaus kūnas daugybe skirtingų būdų išreiškia savo bendrus ar lokalinius vandens poreikius: astma, alergija, rėmeniu, dispepsija, reumatoidiniu sąnarių, nugaros, migreniniu galvos, kolito, stenokardijos skausmu. Tokios komplikacijos kaip hipertenzija, Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė,... Plačiau

Ar vėžys puola silikonines gražuoles?

• 2012-02-27 20:00:00

Mokslininkai ir tyrėjai apie ryšį tarp krūtų implantų ir tikimybę susirgti krūtų vėžiu kalba taip pat neužtikrintai ir abstrakčiai kaip apie mobiliųjų telefonų žalą smegenims. Nors silikonu užpildyti implantai prekyboje pasirodė 1962 m., kol kas nei atlikti tyrimai, nei jų rezultatai neleidžia daryti konkrečių išvadų. Plačiau

ES prekybos politika sietina su gyventojų nutukimu?

• 2012-02-19 20:00:00

“The Foresight” ataskaitoje prognozuojama, kad iki 2025 metų beveik pusė vyrų ir daugiau kaip trečdalis moterų bus nutukę. Dėl to jiems padidės rizika susirgti virtine lėtinių ligų, įskaitant II tipo diabetą, kardiovaskulines ligas, hipertenziją, insultą ir tam tikras vėžio formas. Plačiau

Medikai paaiškino, ką meilė daro su žmogaus organizmu

• 2012-02-14 20:00:00

Įsimylėjus itin suintensyvėja malonumo hormono – dopamino – gamyba. Jis atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme ne tik tuomet, kai aplanko meilė, bet ir žaidžiant azartinius žaidimus ar vartojant narkotikus. Plačiau

Gerėjančios gyvenimo sąlygos sudaro sąlygas mažiau judėti. Lietuvoje daugėja nutukusių vyrų

• 2012-02-07 20:00:00

Fizinis pasyvumas  yra vienas pagrindinių nepriklausomų lėtinių neužkrečiamų ligų rizikos veiksnių. Tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra ankstyvojo mirtingumo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, II tipo cukrinio diabeto, osteoporozės, kai kurių vėžio formų (gimdos, prostatos, gaubtinės žarnos)  ligų rizikos veiksnys. Dėl fizinio aktyvumo stokos mažėja žmogaus darbingumas, gyvybingumas, prastėja nuotaika, blogėja centrinės nervų sistemos veikla. Plačiau

Gerą sveikatą lemia ne tik genai, bet ir kasdieniai įpročiai

• 2012-02-06 20:00:00

„Kad išvengtumėte diabeto, antsvorio, širdies ir kitų ligų, išlaikytumėte gerą atmintį ir lėčiau sentumėte, pakanka tris keturis kartus per savaitę po pusvalandį pasportuoti – pabėgioti, pavažinėti dviračiu, paplaukioti. Galite sodinti gėles. Svarbiausia – judėkite“, – sakė L.Luzi. Plačiau

Sportuoju, valgau ir jaučiuosi gerai

• 2012-01-29 20:00:00

Suderinus reguliarų fizinį aktyvumą su subalansuota mityba, sustiprės kūno raumenys, padidės ištvermė; pakoreguosite savo svorį, sumažinsite riebalinį sluoksnį, greitės medžiagų apykaita, gerės virškinimas, maistinių medžiagų pasisavinimas, todėl, gavę daugiau energijos, jausitės sveikesni ir stipresni.   Plačiau

7 didžiosios grožio nuodėmės

• 2012-01-29 20:00:00

Odos porų užkimšimas yra pati didžiausia žala, kurią jūs galite padaryti savo odai“ - sako žymi Niujorko dermatologė, daktarė Debra Jailman. „Nenuvalytas makiažas užkemša poras ir jose per dieną susikaupusius nešvarumus. Naktis turėtų būti skirta odos polsiui.“ Plačiau

Naujausių tyrimų duomenys: šaltis – geriausia dieta

• 2012-01-26 20:00:00

Būtina priminti, kuo skiriasi rudasis riebalinis audinys nuo baltojo. Rudasis riebalinis audinys yra „gerieji riebalai“ – jie degina kalorijas, o jų nekaupia. Viena pagrindinių rudojo riebalinio audinio funkcijų – šilumos gamyba. Plačiau

Plastinė chirurgija – ne pramogų, o pavojaus zona

• 2012-01-22 20:00:00

Po žiniasklaidos rengtų realybės šou ir plastinę chirurgiją populiarinančių straipsnių ir laidų dažnam žmogui susidaro įspūdis, kad grožio operacijos prilygsta apsilankymui pas kosmetologą ar kirpėją. Tačiau net, atrodytų, paprasta botulino injekcija gali sukelti nenumatytų padarinių, o kartais – ir paciento mirtį. Plačiau

Kas sušildys darganotą dieną

• 2012-01-08 20:00:00

Karštus gėrimus reikia vartoti parėjus iš lauko, o ne einant į jį. Beje, išgėrus alkoholinių gėrimų jaučiamas „šilumos antplūdis“ yra apgaulingas. Iš tikrųjų kūno temperatūra mažėja – alkoholis plečia paviršines kraujagysles ir didina šilumos atidavimą. Kadangi išgėrus alkoholio organizmo jautrumas sumažėja, žmogus nejaučia šalčio. Todėl padauginusieji alkoholio dažnai nušąla galūnes.  Plačiau