Grožis ir sveikata

Trumpas badavimas naudingas

• 2010-11-01 20:00:00

Tyrimas, kurį atliko mokslininkai, parodė, kad žmonės, nevalgantys pirmąjį mėnesio pirmadienį (dažniausiai dėl religinių paskatų), širdies ligų formavimąsi pristabdo net 40 procentų. O sergantieji astma rečiau patiria priepuolius ir pastebi, kad jiems tampa lengviau kvėpuoti.   Plačiau

Mažas ūgis: liga ar paveldėjimas?

• 2010-11-01 20:00:00

Fizinis augimas – tai proporcingas ūgio ir svorio didėjimas bei kūno formų pokyčiai, atsirandantys vaikui bręstant. Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų tėvai akylai stebi jo vystymąsi ir augimą. Kaip jiems žinoti, ar jų vaikas auga normaliai? Plačiau

SPA vakaras namuose

• 2010-10-29 19:00:00

Kaip išsaugoti blaivų protą ir šaltus nervus netgi per krizę? Grūdintis, sveikai maitintis ir... palepinti save. Ir jei tavo piniginė šiuo metu alergiška SPA salonų kainoms – nenusimink: SPA nuotaika gali pasimėgauti ir namuose! Ko reikia tobulam SPA Plačiau

Nemaloni kolektyvo „dovanėlė“

• 2010-10-28 18:00:00
• +1

  -0

  +1

Nors balanų gadynės jau neatsimena niekas, tačiau jos atributai – utėlės – sugrįžta. Ir svarbiausia, kad nuo šių ropojančių parazitų neapsaugotas net ir švariausias žmogus, juolab vaikas. Vienintelė paguoda, kad nereikia ant galvos pilti žibalo, – vaistinėse galime įsigyti efektyvių utėlių naikinimo priemonių. Plačiau

Oda kartais mėgsta iškrėsti kvailystę

• 2010-10-27 15:00:00

Apie įvairių odos tipų egzistavimą žinome visos, tačiau veido oda kartais mėgsta iškrėsti kvailystę ir trumpam pasikeisti dėl naujo sezono, žalingų įpročių (pvz., rūkymo), mitybos ar streso. Nuolatiniai odos požymiai Nosies srityje porų nematyti, Plačiau

Kaip nesudirginti odos bikinio srityje?

• 2010-10-27 09:00:00

Depiliacija vašku, lazeriu, skutimas, elektrolizė, pešiojimas... oi! Tiek daug plaukų pašalinimo būdų ir tiek mažai laiko nuspręsti, kuris jums tinka. Pigiausias ir mažiausiai skausmingas pasirinkimas visuomet bus skutimas Plačiau

Ir kūnui, ir sielai

• 2010-10-26 19:00:00

Šokoladinis masažas. Manoma, kad šokoladas veikia kaip puikus antidepresantas ir afrodiziakas. Šokoladinis kūno masažas mažina įtampą, stimuliuoja, gerina savijautą, o saldus kakavos aromatas suteikia malonių pojūčių ir kelia nuotaiką. Šokolado terapija ne tik puiki atsipalaidavimo, Plačiau

Ką valgyti po šešių valandų vakaro

• 2010-10-26 18:00:00

Pasirodo, valgyti po šešių valandų vakaro nepakenkiant figūrai galima. Aišku, jei vakarienei sukirsite keptų bulvių su šonine ar pusės kilogramo sausainių su riebiu kremu - po tokios vakarienės ir miegosite neramiai, ir svoris augs. Tačiau yra produktų, kuriuos tikrai galite valgyti ir vakare.   Plačiau

Gyvenkime čia ir dabar

• 2010-10-25 18:00:00

„Taip jau išėjo, kad visą vasarą be atostogų dirbau po 8–10 valandų. Jaučiuosi labai pavargusi, psichiškai išsekusi: dažnai skauda galvą, nugarą, įtempti raumenys. Norėčiau jūsų patarimo, ką daryti, kad atgaučiau jėgas ir gyvenimo džiaugsmą“, – rašo ilgametė žurnalo skaitytoja Viktorija Butkienė iš Šiaulių.   Plačiau

Oda rudenį: kosmetologės patarimai

• 2010-10-23 15:00:00

 Pagrindinė užduotis rudenį – pasiruošti odą žiemai. Ją reikia palepinti ir sutvarkyti taip, kad atėjus šalčiams, o, svarbiausia, pavasariui, ji būtų sveika ir švytinti. Geriausia nepamiršti prieš išeinant odą patepti dieniniu drėkinamuoju kremu Plačiau

Kokį manikiūrą pasirinkti?

• 2010-10-22 19:00:00

 Šiandien yra naudojama keletas manikiūro rūšių. Pagrindinis skirtumas tarp klasikinio ir europietiško manikiūro yra kutikulos apdirbimo būdas. Šiuolaikiškesnis yra europietiškas variantas, nors dauguma moterų renkasi klasikinį manikiūrą Plačiau

Veido valymas

• 2010-10-22 01:00:00

Odą reiktų nuplauti iš pradžių šiltu, vėliau šaltu vandeniu. Geriausia veidą prausti negazuotu .... Plačiau

Rudenį gimę vaikai labiau alergiški pienui ir kiaušiniams

• 2010-10-21 18:00:00

Kūdikiams, kurie gimė rudenį, gali dažniau išsivystyti alergija maistui, nei tiems vaikams, kurie gimė pavasarį. Plačiau

Menopauzė: pauzė prieš naują gyvenimą

• 2010-10-20 18:00:00
• +1

  -0

  +1

Kada nors menopauzė ištiks kiekvieną iš mūsų. Nereikia baidytis informacijos ir ironizuoti: „man nėra trisdešimties, dar anksti į močiutes pretenduoti“. Ar žinote, kad prasidėjus menopauzei, lieka dar trečdalis gyvenimo, o dauguma moterų ją pajunta ankščiau nei įprasta? Laikas prabėgs nepastebimai ir net nesuprasite, kad TAI pasiekė ir jus. Plačiau

Paprastieji spuogai ir jų gydymas

• 2010-10-20 01:00:00

Paprastieji spuogai (acne vulgaris) yra odos riebalų liaukos ir viršutinės plauko folikulo dalies uždegimas. Paprastieji spuogai dažniausiai pasitaiko ant veido, kaklo, krūtinės ar nugaros. Šia odos liga dažniausiai sergama paauglystėje, tačiau gali sirgti ir vyresnio amžiaus žmonės. S Plačiau

Kvapni vonia – puiki išeitis rudens vakarą

• 2010-10-19 19:00:00

Vakarais dažnai grįžtate sužvarbusi ir pavargus? Nepasiduokite užplūstančiai niūriai nuotaikai ir maloniai sušilkite kvapnioje vonioje. Paliksite visą savo nuovargį, praskaidrinsite nuotaiką, palepinsite kūno odą Plačiau

Moterys galės tiksliau nustatyti menopauzės pradžią

• 2010-10-19 18:00:00

Moterys, įžengusios į trečią dešimtį, galės greitai ir tiksliai sužinoti, iki kada jos gali nutolinti nėštumą. Anot mokslininkų, tereikės pasidaryti genetinį testą. Plačiau

Kaip maitintis skirtingo amžiaus žmonėms

• 2010-10-18 18:00:00

Bėgant metams, žmogaus organizmo poreikiai keičiasi. Amerikiečių dietologė Elizabeth Somer išskyrė medžiagas, kuriomis skirtingo amžiaus žmonėms verta praturtinti racioną. Plačiau

Nuovargį išblaškys kvapni vonelė kojoms

• 2010-10-18 12:00:00

Pedikiūras sukelia ne tik lengvumo jausmą, bet ir kitų malonių pojūčių, nes kojų paduose yra daug taškų, kurie tiesiogiai veikia nervinę sistemą, visą organizmą. Galima sakyti, kad mūsų pėdos yra viso kūno “žemėlapis”. S Plačiau

Šių dienų senoliai mylisi dažniau

• 2010-10-15 18:00:00

Tyrimo rezultatai rodo, jog abiejų lyčių 70-mečiai mylisi dažniau nei prieš 30 metų, o moterys yra labiau patenkintos seksualiniu gyvenimu nei anksčiau.   Plačiau