Grožis ir sveikata

Pasimėgaukite mėtinėmis grožio procedūromis

• 2010-08-10 19:00:00

Karštą dieną puodelis mėtų arbatos – puiki atgaiva nuo karščio pavargusiam kūnui. Išgėrusios arbatos, pamaloninkite save ir mėtinėmis grožio procedūromis. Vasara yra pats tinkamiausias metas lepintis natūralia kosmetika Plačiau

Bėgiok teisingai

• 2010-08-09 12:00:00

Vaizdas iš amerikietiško filmo: rytas ir gatve vis laikas nuo laiko prarisnoja suprakaitavęs vienas kitas sveikuolis. Atsidūstame iš pavydo. Tačiau verta geriau įsižiūrėti, su kokia avalyne jie bėgioja. Jei pasirinko netinkamą Plačiau

Šypsena kaip sniegas

• 2010-08-04 19:00:00

Mano dantys nėra labai balti, o taip jų norisi. Jau buvau susiruošusi eiti pas odontologę, bet draugė atkalbėjo. Ji tikina, kad tai yra labai brangu ir kenkia dantims. Kaip yra iš tiesų? Apie dantų balinimą pasakoja odontologė Audronė Stankevičienė: Pastaraisiais metais dantų balinimo procedūra tapo labai populiari Plačiau

Pasaulis puls jums prie kojų

• 2010-08-04 18:00:00

Kojų priežiūros ypatumai susideda ne iš vieno, bet iš kelių elementų. Kitaip sakant, kad kojos būtų gražios, reikia ne tik šalinti plaukelius, bet ir pasirūpinti kojų oda bei pėdomis. Kaip tai daryti? Apie tai konsultavo grožio specialistė Jurgita Raube Plačiau

Pedikiūras namuose

• 2010-08-04 15:00:00

Kaip ir rankų, taip ir kojų nagais reikia rūpintis. Pedikiūrą galite pasidaryti namuose. Štai keletas patarimų kaip tai atlikti. Gerai nuvalykite nagų laką. Jei naudosite vatos gabalėlius, jie velsis, tad geriau naudokite vatos diskelius Plačiau

Gaivus oro gūsis iš burnos

• 2010-08-03 12:00:00

Mums visiems labai to norisi, todėl žiaumojame kramtomąją gumą, čiulpiame ledinukus, ryjame kapsules. Šiais sugedusiais laikais gaiviai kvepia tik vaikai. O apie gaivius atodūsius rašo tik poetai. Nemaloni tema Kodėl mes jos taip vengiame Plačiau

Emocijos lemia sveikatą

• 2010-08-02 18:00:00
• +1

  -0

  +1

Turintys šią ydą žmonės dažnai kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Net pirkdami duoną jie gali taip susinervinti, kad patiria tikrą jausmų audrą. Iš tikro tokie žmonės gyvena veikiami streso. Jų organizme nuolat yra padidėjęs nerimo hormonų lygis, o tai sukelia kraujagyslių spazmus. Pirmiausia į tai reaguoja jautresnės smegenų kraujagyslės. Nuolat skauda galvą, gali net ištikti insultas.   Plačiau

Saulė – ne tik draugas

• 2010-08-01 18:00:00

Teigiama kad tam, jog žmogaus organizme pasigamintų reikiamas vitamino D kiekis, kasdien pakanka 15 minučių pabūti saulės atokaitoje, o, piktnaudžiaudami saule reguliariai, galime sulaukti skaudžių pasekmių, mat saulės spindulių poveikis kaupiasi organizme ir žaloja jį.   Plačiau

Atpalaiduojantis masažas

• 2010-07-29 15:00:00

Masažas gerina kraujo apytaką, normalizuoja medžiagų apytaką, gerina organizmo tonusą ir pakelia nuotaiką. Net jei neturite laiko ir pinigų kreiptis į profesionalą, išeitis yra – išmokite daryti masažą patys. Savimasažas taip pat gerina kraujo apytaką, Plačiau

Kremas nuo saulės: ar jo reikia?

• 2010-07-27 19:00:00

Kai vasara saulės voniomis nelepina, kremo nuo saulės klausimas, atrodo, išsisprendžia savaime: kam jo reikia, jei saulėtų dienų – vos kas trečia? Ir vis dėlto jis tavo kosmetinėje turėtų būti! Visų pirma – paskaičiuok, Plačiau

Vaistai ir šviesa – pavojingas derinys

• 2010-07-25 18:00:00

 Kartais net neilgai pabuvę saulės šviesoje kai kurie pastebi odos paraudimą, pajunta stiprų niežulį ar net pamato atsiradusias pūsleles. Taip dažniausiai nutinka žmonėms, vartojantiems vaistus, kurie, veikiant saulės šviesai, gali sukelti alerginę reakciją – dermatozę. Tad keletas praktinių patarimų, ką reikėtų žinoti apie vaistų ir šviesos sukeltą dermatozę ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį. Plačiau

Manikiūras: 7 žingsneliai iki tobulų nagučių

• 2010-07-25 09:00:00

Kad turėtum idealius nagus, gali kartą per savaitę lankytis grožio salone ir atsiduoti patyrusios profesionalios manikiūrininkės rankoms. Tačiau yra ir kitas būdas – išmokti pasidaryti manikiūrą pačiai. Tai tikrai nesudėtinga Plačiau

Grožio mitai: kur tiesa, kur melas?

• 2010-07-24 12:00:00

 Nors kasdienė grožio rutina tau ir nekelia jokių dvejonių – pasitikrink, ar nesi patekusi į populiarių grožio mitų žabangas? Riebios odos papildomai drėkinti nereikia Netiesa. Riebios odos paviršiuje yra per daug riebalų Plačiau

Garų debesėlis grąžins jaunystę

• 2010-07-22 15:00:00

Apie gydomąsias ir kosmetines pirties galias žino visi. Nuo Antikos laikų žmonės čia tvirtino sveikatą, puoselėjo grožį. Tačiau šiandieninis gyvenimo tempas ne visuomet suteikia galimybę dvi ar tris valandas skirti pirties ritualui Plačiau

Nėščia į pliažą – misija neįmanoma?

• 2010-07-21 18:00:00

Nėščia į pliažą? Gal vyresnės kartos moterims tokie dalykai net ir į galvą nešaudavo, tačiau dabar tai - visiškai normalus dalykas. Tiesa, susirengusi į pliažą būsimoji mamytė turėtų imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Plačiau

Pratimai plokščiam pilvukui

• 2010-07-21 15:00:00

Neduoda ramybės atsikišęs pilvukas? Pradėkite daryti paprasčiausius atsilenkimus, kurie veiksmingai mankština ir stangrina pilvo presą. Patariame, kaip juos reiktų teisingai daryti: Atsigulkite. Kojas sulenkite per kelius Plačiau

Kaip pakoreguoti veido formą?

• 2010-07-20 19:00:00

Vizažistai išskiria šešis pagrindinius veido tipus: kvadratinis, stačiakampis, apvalus, trikampis, ovalus ir pailgas. Norėdamos suprasti, kokios formos jūsų veidas, sušukuokite plaukus nuo kaktos į viršų ir pažvelkite į savo atvaizdą veidrodyje. Turėtumėte pamatyti vieną iš šešių geometrinių figūrų. I Plačiau

Po pedikūro diabetikai gali atsidurti pas chirurgą

• 2010-07-19 18:00:00

Daugeliui moterų įprastą kosmetinę procedūrą gali gerokai apkartinti diagnozė "cukrinis diabetas". Tačiau ligonis priverčiamas rizikuoti savo sveikata vien dėl to, kad pedikiūras nėra medicininė paslauga. Paslaugos nebeliko Cukriniu diabetu serganti klaipėdietė stebisi, kodėl Klaipėdos universitetinėje ligoninėje (KUL), kaip anksčiau, negalima susitvarkyti kojų nagų. Sergantieji cukriniu diabetu rūpesčių dėl kojų priežiūros turi kur kas daugiau nei sveikieji. Tuo dar kartą įsitikino klaipėdietė Loreta. 20 metų cukriniu diabetu serganti moteris kartą pedikiūrą... Plačiau

Pratimai kūno stangrinimui Nr. 1

• 2010-07-17 12:00:00

1. Pusinis pritūpimas Pasiruošimas pratimui: Atsistojame tiesiai, hantelius laikome prie pečių, alkūnės sulenktos, kojas laikome tiesiai, bet nesuglaudžiame. Nugara tiesi. Pratimas: Žengiame žingsnį į šoną kairia koja, Plačiau

Kaip pasidaryti pancūzišką manikiūrą?

• 2010-07-16 19:00:00

1. Pancūziškam manikiūrui reikės: • Lako pagrindo arba nelygumus panaikinančio pagrindo • Spalvoto lako • Lako stipriklio • Baltos arba kreminės spalvos nagų lako galiukams • Nagų lako valiklio • Odelių aliejaus arba bet kokio valgomo aliejaus • Mentelės • Dildės • Vatos • Rankų ir nagų drėkinamosios priemonės 2. Skirki Plačiau