Dažniausiai pasitaikančios sportinės traumos – sumušimai (mėlynės), išnirimai, nikstelėjimai ir raiščių patempimai. Daugumą sportinių traumų lydi uždegimai. Uždegimas – tai audinių reakcija į išorinį pažeidimą, dėl kurio iš kraujagyslių į audinius išsilieja skystis (kraujas, limfa) ir atsiranda patinimų, mėlynių.
Cheminiai vaistai dažnai būna įtraukti į dopingo sąrašus. Laikydamiesi sporto gydytojų patarimų, sportininkai įsitikino, kad homeopatiniai preparatai yra veiksmingi, kaip ir cheminiai, bet nesukelia šalutinių poveikių. Sužeidimams gydyti rekomenduojamas Traumeel S tepalas. Kai patinimas labai stiprus, papildomai galima vartoti Traumeel S lašų arba tablečių.
Patarimai
Labai svarbu iš karto po traumos šaldyti sužeistą vietą.
Paprasčiausiai uždėkite šaltu vandeniu sudrėkintą nosinę arba maišelį su ledu. Pažeistą galūnę rekomenduojama pakelti (ji turėtų būti aukščiau negu širdis).
Patempus raiščius itin naudinga sutvirtinti pažeistą vietą elastiniu bintu.
Po traumos, reabilitacijos periodu reikia vengti veiklos, galinčios pabloginti pažeistos vietos gijimą. Pažeidimui gyjant labai svarbu susigrąžinti sąnario lankstumą ir raumenų jėgą, tačiau prie ankstesnio fizinio krūvio galima grįžti tik tada, kai raumenys atgaus ankstesnę jėgą.
Parengta pagal „Šiuolaikinė homeopatija”
