Dantų dygimas ir miegas: kodėl kūdikis neramus naktį?

Dantų dygimas – tai vienas pirmųjų didžiųjų išbandymų, kurį tenka išgyventi ne tik kūdikiui, bet ir jo tėvams. Dygstantys dantukai gali sukelti įvairių fizinių ir emocinių reakcijų, o viena iš dažniausių – prastas miegas. Daugelis tėvų pastebi, kad mažylis tampa neramesnis, dažniau prabunda, verkia ar net visiškai atsisako miego naktimis. Kodėl taip vyksta ir kaip galima padėti savo vaikui?

Kada prasideda dantų dygimas?

Pirmieji dantukai paprastai pradeda dygti kūdikiui sulaukus 4–7 mėnesių, tačiau tai labai individualu. Kai kuriems kūdikiams dantys pasirodo dar anksčiau, kitiems – tik sulaukus vienerių. Dažniausiai pirmieji pasirodo apatiniai centriniai kandžiai, vėliau – viršutiniai. Visas dantų dygimo procesas gali tęstis iki 2,5–3 metų, kol išdygsta visi 20 pieninių dantų.

Kaip dantų dygimas veikia miegą?

Dantų dygimas – tai fiziologiškai sudėtingas procesas, lydimas tam tikrų nemalonių pojūčių:

  • Dantenų skausmas ir spaudimas. Dygstant dantims, dantenos patinsta ir tampa jautrios. Tai sukelia nemalonų spaudimą, kuris naktį, kai nėra kitų dirgiklių, jaučiamas dar stipriau.
  • Padidėjęs seilėtekis. Gausus seilių kiekis gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir odos sudirginimą aplink burną, o tai dar labiau trikdo miegą.
  • Dirglumas ir nuotaikų kaita. Skausmas ir diskomfortas veikia kūdikio emocinę būseną. Vaikas gali būti nervingas, verkšlenti be aiškios priežasties, jaustis nesaugus ir reikalauti daugiau tėvų dėmesio.
  • Dažnesnis pabudimas naktį. Naktinis miegas tampa fragmentiškas – kūdikis dažnai pabunda, nerimsta, sunkiai užmiega iš naujo.

Kaip atpažinti, kad neramumas susijęs būtent su dantų dygimu?

Dantų dygimas gali būti painiojamas su kitais sveikatos sutrikimais. Todėl svarbu žinoti būdingus dygimo požymius:

  • Kūdikis dažnai kiša pirštus ar daiktus į burną ir juos kandžioja.
  • Padidėjęs seilėtekis.
  • Paraudusios, patinusios dantenos.
  • Kartais – lengvas temperatūros pakilimas (iki 37,5 °C).
  • Sutrūkinėjęs ar pablogėjęs apetitas.
  • Odos paraudimas ar bėrimas aplink burną (nuo seilių).
  • Padidėjęs neramumas ir miego sutrikimai, ypač naktį.

Svarbu paminėti, kad stiprus karščiavimas, viduriavimas ar vėmimas nėra būdingi dantų dygimui – tokiu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją.

Kaip padėti kūdikiui, kai dygsta dantukai?

Nors dantų dygimas neišvengiamas, yra būdų, kaip sumažinti su juo susijusį diskomfortą ir pagerinti vaiko miegą:

1. Masažuokite dantenas

Švelnus dantenų masažas švariu pirštu ar specialiu silikoniniu šepetėliu gali sumažinti spaudimą ir skausmą.

2. Naudokite kramtukus

Atšaldyti (bet ne sušaldyti) kramtukai padeda malšinti dantenų niežulį ir dirginimą. Svarbu, kad jie būtų saugūs ir neturėtų mažų detalių.

3. Pasitarkite su gydytoju dėl gelių ar vaistų

Kai kurie dantų dygimo geliai turi šaldantį ar priešuždegiminį poveikį. Tačiau prieš naudojant bet kokias priemones būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

4. Rami atmosfera prieš miegą

Sukurkite ramią, saugią ir pastovią miego rutiną – maudynės, švelni muzika ar lopšinė gali padėti vaikui atsipalaiduoti prieš miegą.

5. Tėvų artumas

Kartais viskas, ko reikia vaikui – tai mamos ar tėčio apkabinimas. Jūsų buvimas ir švelnus kalbėjimas nuramina bei padeda lengviau užmigti net ir skausmo metu.

Kiek tai tęsis?

Kiekvieno dantuko dygimas gali trukti nuo kelių dienų iki savaitės. Visas procesas – nuo pirmojo iki paskutiniojo danties – gali užtrukti kelerius metus, tačiau intensyviausi pokyčiai vyksta pirmaisiais dvejais gyvenimo metais. Nors dantų dygimas – ilgas kelias, laikui bėgant vaiko organizmas vis geriau prisitaiko, ir reakcijos tampa švelnesnės.

Dantų dygimas ir miegas: tėvų požiūris

Labai svarbu, kad tėvai šiuo laikotarpiu išliktų kantrūs ir supratingi. Naktiniai pabudimai ir neramios dienos gali išvarginti visą šeimą, tačiau svarbu suprasti, kad tai laikina. Dantų dygimas yra natūrali vystymosi dalis, kuri rodo, kad vaikas auga ir bręsta.

Tėvų emocinė būsena taip pat perduodama vaikui. Jei mama ar tėtis nuolat įsitempę, nervingi ar nekantrūs, kūdikis tai jaučia ir tampa dar neramesnis. Todėl verta pasirūpinti ne tik mažylio komfortu, bet ir savo poilsiu, palaikymu bei supratimu šeimoje.

author avatar
pasveik