Dažnai avint aukštakulnius būtina kruopščiai prižiūrėti kojas. Juk
automobilį prireikus visada varai į autoservisą, tad ir pedikiūrą privalai
daryti reguliariai. Kojos – dažniausiai naudojama ir mažiausiai vertinama
transporto priemonė.
Pedikiūrą darykis mažiausiai kartą per mėnesį. Reikėtų susirasti ir draugišką
vietinę pedikiūrininkę, kuri kartą per pusmetį atliktų kvalifikuotą “techninę
apžiūrą”. Jei neturi laiko apsilankyti pas profesionalą, kurį galima vadinti
higieninės priežiūros ar net psichoterapijos specialistu, išmok pati pasidaryti
pedikiūrą.
Iš pradžių nuvalyk seną laką. Pamerk kojas į šilto vandens dubenį. Mirkyk, kol
išgersi puodelį arbatos. Kojų nagus nukirpk ir tiesiai apdildyk.
Atstumk nago odeles. Išmirkusios jos turėtų būti minkštos, jei ne – suvilgyk jas
odelių drėkikliu. Plaušine ar pemza nutrink suragėjusią odą. Atskirk pirštus.
Išilgai suvyniok popierinę servetėlę ir išraityk ją per tarpupirščius arba, jei
nori būti prašmatni, pasinaudok specialiu pedikiūriniu skirtuku iš putplasčio.
Užtepk lako pagrindo sluoksnį ir leisk išdžiūti. Jis paprastai išdžiūsta, kol
išklausai vieną kompaktinio disko įrašą. Lako pagrindas labai reikalingas, tad
neužmiršk jo. Užtepk du sluoksnius lako, kad spalva būtų sodresnė. Lako
valiklyje pamirkytu vatos gumulėliu nuvalyk visus netikslumus ir klaidas.
Leisk lakui visiškai išdžiūti. Tai trunka ilgiau. Kad būtum užtikrinta,
išklausyk tris dainas. Užtepk skaidraus tvirtinamojo blizgiklio. Padėk į šalį
batus ir mažiausiai valandą avėk sandalus atvirais pirštais, kad lakas visiškai
išdžiūtų. Jei per anksti įkiši kojas į batelius, visas tavo triūsas gali nueiti
perniek.
Kol po ranka visos priemonės, puiki proga pasidaryti ir manikiūrą. Svarbiausia –
deranti nagų spalva. Nėra prasmės ieškoti briliantinio žiedo, jei tavo rankos
negražios, neprižiūrėtos ir jų nesinori bučiuoti. Geriausia nusilakuoti nagus,
paryškinti juos, kad atrodytų gražesni.
Pasistenk neištepti laku pirštų viršaus ir nagų odelės. Todėl geriausia tamsių
spalvų laką patikėti užtepti proesionalui. Tik atsimink, kad kuo ilgesni nagai,
tuo sunkiau spausdinti, rašyti ir dirbti kitus darbus.
Nagų laką geriausia laikyti šaldytuve. Tad jį lengviau užtepti, sluoksniai būna
storesni, lygesni ir jų mažiau reikia. Be to, nagų lakas suteikia dekadentizmo
atspalvį pieno produktų lentynai.