Klausimas:
Labas. Man 23 metai ugis 190, sveriau 88 priaugau dabar iki 95kg. Jauciu sirdies permusimus, pastebejau, kad zaidziant krepsini palakcius intensyviau jauciasi kaip sekundei sustoja sirdis ir vel pradeda plakt, jaigu begioju ne itin dideliu greiciu krosa taip nenutinka, pries metus buvo tokia problema kad del nerimo prisigalvodavau, kad mirsiu, sirdis pradedavo plakti greitai. Pries metus buvo daryta echoskopija nko nerado, lab kraujo tyrimai geri, skydliauke gera. einu velai miegoti apie 2-3h keliuosi 10 11. Pastoviai kankina nerimas, mirties baime, ar gali buti kad sirdi permusineja kad pastoviai apie tai galvoju, jai isbegu zaist krepsini pradedu galvot kad tuoj permus sirdi ir taip atsitinka. Jau taip pora sav, ka reiktu daryt del tu permusimu.
Atsakymas:
Sveiki,
Jei Jums sportuojant atsiranda permušimai, patarčiau Jums atlikti fizinio krūvio mėginį - kad išsiaiškinti, kaip toleruojate fizinį krūvį, kokio dydžio fizinė apkrova Jums sukelia širdies ritmo sutrikimus ir kokius. Pagal tyrimo duomenis galėsite koreguoti savo fizinį krūvį, bus galima spręsti, ar reikia kokių papildomų tyrimų ir gydymo.
Be to būtina sukoreguoti savo dienotvarkę - miego ir darbo režimą. Būtinas pilnavertis ir pakankamos trukmės nakties poilsis.
Jei išliks nerimo epizodai, būtinai pasikonsultuokite su psichoterapeutu. Nes minėti nusiskundimai gali būti išprovokuoti nerimo sutrikimų, panikos atakų.
Sėkmės Jums.
Eglė Ereminienė