Nuo kokio amžiaus vaikus galima vesti į pirtį?
Seniau moterys pirtyje gimdydavo – vadinasi, tai buvo pirmoji aplinka, į kurią
kūdikėlis patekdavo. Taip būdavo Lietuvoje, Suomijoje, Rusijoje. Taigi kodėl
kelių savaičių ar mėnesių kūdikis negalėtų būti nešamas į pirtį? Vis dėlto
patarti sunku, svarbiausia yra mamos nuojauta. Jei jai pirtyje gera, tai ir
mažylis puikiai jausis. Tarkim, suomių šeimoje pirtis labai svarbi – ji yra 95
proc. būstų. 12 proc. suomių vaikų pirmą kartą į pirtį patenka dar nesulaukę
pirmo mėnesio, 70 proc. – iki metukų, 95 proc. – iki 2 m. Vaikų sergamumas
Suomijoje – vienas mažiausių pasaulyje. Jei vaiką maudome vonioje ir jam patinka
vanduo – vadinasi, tiks ir pirtis.
Kokia pirtis tinka vaikučiui?
Be abejo, pirtis, kokią suvokia sportininkas, trokštantis kuo didesnio karščio
ir nepaprastų įspūdžių, bus žalinga ne tik vaikui, bet ir daugumai moterų bei
vyrų. Na, o jei ji bus pritaikyta šeimos poreikiams ir taps šilta jaukia erdve,
kurioje galima atsipalaiduoti, tai tiesiog primins šeimos vonią. Vaikui
tinkamiausia tradicinė garų pirtis, kurioje šilumos šaltinis yra akmenys. Oro
temperatūra joje turėtų būti 40–70 laipsnių, būtina įrengti apsaugą aplink
akmenis. Jei vaikas žaidžia ant grindų, įsitikinkite, ar „netraukia“ skersvėjis.
Tokiu atveju sodinkite mažylį ant žemiausio gulto ar sau ant kelių. Dėl tos
pačios priežasties pirtyse, kuriose lankosi vaikai, rekomenduojama įrengti dar
vieną termometrą 50 cm aukštyje, kad būtų galima kontroliuoti vaiką supančią
temperatūrą.
Kiek laiko mažylį laikyti pirtyje?
Pirmą kartą, ypač jei tai kūdikis, pirtyje reikėtų užtrukti kuo mažiau – minutę.
Be abejo, tai turėtų būti sveikas, neviduriuojantis, nekarščiuojantis vaikutis.
Neneškite pirtin verkiančio, išsigandusio mažylio – vis dėlto tai, nors ir
švelnus, tačiau stresas. Vaiko kaip ir suaugusio žmogaus širdutė pirtyje plaka
kur kas tankiau, todėl atidžiai stebėkite, kaip mažylis jaučiasi. Vaikštantį
prie pirties pratinkite kaip prie bet kokių kitokių pasikeitusių aplinkos sąlygų.
Todėl ten pastatykite kubiliuką vandens, padėkite žaisliukų, pasirūpinkite geru
apšvietimu. Ant galvos uždėkite nuo perkaitimo saugančią specialiai pirtims
skirtą vilnonę kepurę. Jei vaikelis nenori būti pirtyje, leiskite išeiti – prie
šių ritualų priprantama pamažu. Matydamas, kad tėvai džiaugiasi pirtimi,
ilgainiui ir vaikas norės būti kartu su jais. Vis dėlto mažylis pirtyje turėtų
praleisti ne ilgiau kaip 10 min. Išėjusį iš pirties patartina susupti į minkštą
frotinį rankšluostį. Stebėkite, kad iš pirties jis nepatektų į itin vėsią
patalpą. Iš pradžių vaiką į pirtį neškite kartą per savaitę, pripratinus galima
ir dažniau.
Po pirties nereikia vaiko apipilti vėsiu vandeniu?
Nereikėtų vėsesnio kaip 20 laipsnių vandens – šaltas vanduo mažiesiems
nerekomenduojamas. Žinoma, yra šeimų, kurios iš pirties puola basom į sniegą ar
apsipila lediniu vandeniu, bet tai jų gyvenimo būdas, kasdienybė. Daugumai
pirčių mėgėjų maloniau nusiprausti po šiltu dušu.
Ar galima vaikus vanoti?
Žinoma. Tačiau dažniausiai vanojimą suprantame lyg velnio ar ožio „išvarymą“ iš
žmogaus. Be abejo, vaikui tai netiks. Iš pradžių duokite mažyliui vantą
pauostyti, pažaisti. Pamirkyta vandenyje vaikutį galima apšlakstyti ir taip jį
atvėsinti – mažylis supras, kad vanta yra jo pirties draugė. Pamažu, matydamas,
kaip vanta vanojasi tėvai, ir pats užsigeis išbandyti šią procedūrą. Tada
rekomenduojama lengvai, švelniai ja pamojuoti virš vaikelio. Tinkamiausios
švelnios liepos, beržo, klevo vantos. Pirtyje galima panaudoti ir kvapų terapiją
– levandos, melisos, ramunėlės, liepžiedžių, beržo lapo kvapus. Praskieskite šių
žolelių užpilo ir užpilkite ant akmenų. Švelnus kvapas nuramins mažylį, stiprins
jo imunitetą.
Kokiomis ligomis sergančio vaiko nereikėtų leisti pirtin?
Tiek vaikas, tiek suaugusysis neturėtų eiti į pirtį karščiuodamas, sirgdamas
peršalimo ar kokia nors uždegimine liga, turintis įgimtą širdies ligą, esant
medžiagų apykaitos sutrikimams. Tiesa, kai kurios moterys į natūralias sveikatos
stiprinimo priemones (šalia gydymo masažais, žolelėmis) įtraukia ir pirtį. Kai
vaikas įpratęs lankytis pirtyse, kai kurios mamos vedasi į pirtį net ir esant
viršutinio kvėpavimo takų ligoms bei leidžia pakvėpuoti šalavijo, arbatmedžio
garais. Žinoma, tokia procedūra turėtų būti trumpa, po kurios mažylis keliautų
tiesiai į lovytę. Nežiūrėkite į pirtį lyg į atskirą erdvę su tam tikromis
taisyklėmis. Tai tarsi namų erdvės tęsinys, tik čia šilčiau ir drėgniau. Jei
suaugusysis jos nebijos, ir vaikai greit pripras. Į švelnaus poveikio pirtį
galima eiti taip pat dažnai kaip praustis vonioje – nors kasdien. Reguliarus
lankymasis pirtyje grūdina vaiką ir rizika susirgti sušlapus kojas ar papūtus
vėjeliui kur kas mažesnė.
KOMENTARAS
Gydytoja pediatrė med. dr. Violeta Drejerienė, Vilniaus m. universitetinės
ligoninės naujagimių skyriaus vedėja
„Dažnai tėvai manęs klausia, ar vesti vaiką į pirtį, nuo kada tai galima daryti.
Suomiai į pirtį, kuriose įrengta gera vėdinimo sistema, nešasi net kelių mėnesių
kūdikius. Lietuviai to nedaro. Pirmą kartą einant į pirtį su vaikeliu reikia
būti labai atsargiems, saugotis, kad neperkaistumėte, būti trumpai. Ir, be abejo,
reikėtų pasitarti su vaiką prižiūrinčiu gydytoju. Prie pirties reikia pratinti
pamažu – tiek temperatūros, tiek laiko trukmės požiūriu. Į pirtį, kurioje aukšta
temperatūra, vaikelio vesti nepatarčiau. Vaikams turėtų būti gerai kaimiškoje
garų pirtyje, kai temperatūra neaukšta.“
MAMOS PATIRTIS
Eglė Paškauskienė, 25 m. edukologė, 8 mėn. Urtės mama
„Dukrytei buvo 6 mėn., kai nusinešėme į garų pirtį. Kad nebūtų per daug karšta,
palikome atviras duris. Iš pradžių mažylė gaudė orą, tačiau netrukus pradėjo
ramiai kvėpuoti. Paguldėme ant vantos, kita švelniai virš mažytės pamojavome.
Pirtyje Urtė jautėsi labai gerai, dairėsi, neverkė. Išėję iš pirties mažytę
trumpam įkišome į vėsoką baseino vandenį. Pirtyje Urtė praleido 1–2 min. Labai
apmaudu, kad mūsų sveikatingumo kompleksuose (bent Mažeikiuose, Šiauliuose)
vaikams iki 3 m. neleidžiama nei į baseiną, nei į pirtį. Štai neseniai viešėjome
Islandijoje, kurioje nėščiosioms ir mamytėms su mažais vaikais skirti net
atskiri baseinai, vonios, pirtys. Juk pirtis ir vandens procedūros stiprina
nervų sistemą, raumenukus, gerina imunitetą.“