Odos Priežiūra Moterims

Norint teisingai prižiūrėti savo odą, reikia atsirinkti kokiam tipui ji priklauso. O atsirinkti jums padės odos tipų aprašymai.

Oda skirstoma į šiuos tipus:
• Normali oda
• Sausa oda
• Riebi oda

Bet šie 3 odos tipai gali turėti anomalijas.

Pagrindinės anomalijos būtų šios:
• Mišri oda
• Jautri oda
• Pridususi oda
• Atoniška oda
• Miliumai
• Kuperozė
• Drėgmės trūkumas


Normali oda

Požymiai. Lygi, švelni, poros neišplėstos, nėra iškilimų, pleiskanų, riebiųjų porų, vientisa, be jokių dėmelių. Tai labai retas odos tipas.

Priemonių krepšelis. Kosmetika gali būti drėkinanti, augalinės arba vaisinės kilmės. Ji turi būti skirta normaliai odai.

● Prausiklis
● Tonikas nespirituotas, nealkoholinis
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas

Priežiūra
Šį tipą reikia prižiūrėti, kad neišsibalansuotų. Vasarą odą saugoti nuo saulės. Žiemą saugoti nuo šalčio.

Priežiūra ryte:
1. Nuprauskite veidą ir kaklą šiltu vandeniu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite dieninio kremo.

Priežiūra vakare:
1. Nuprauskite veidą prausikliu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite naktinio kremo

Kartą per savaitę dėkite kaukę:
1. Nuplaukite veidą
2. Uždėkite kaukę ir išlaikykite reikiamą laiką
3. Nuplaukite kaukę
4. Tonizuokite
5. Užtepkite naktinio kremo

Kartą per savaitę darykite pylingą:
1. Nuplaukite veidą
2. Tonizuoti toniku
3. Užtepkite pylingą ir sukamais judesiais pamasažuokite
4. Nuplaukite
5. Tonizuokite
6. Užtepkite naktinio kremo

Sausa oda

Požymiai. Oda sausa, šiukšti, išdžiūvusi, pleiskanota, spalva nehomogeriška. Sausa oda linkusi greičiau senti.
Priežastys. Riebalinės liaukos gamina per mažai riebalo, dėl to odos drėgmė neapsaugota, ji greitai išeina iš odos. Sausa oda gali būti paveldėta, tačiau jos išsausėjimą gali įtakoti ir kiti veiksniai: dažnas spiritavimas, skysčių nevartojimas, augalinės kilmės riebalų trūkumas, sausos patalpos ar tiesiog kai nevartojama jokios kosmetikos.

Priemonių krepšelis. Pirmiausiai reikėtų rinktis maitinamąją kosmetiką sausai odai. Maitinamoje kosmetikoje turi būti daug augalinės kilmės riebalų (avokado, jojobos, migdolų, karotino). Kai oda atsigauna nuo maitinamųjų procedūrų, pereikite prie drėkinamosios kosmetikos sausai odai.

● Prausiklis
● Spirituotas ir nespirituotas tonikas
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas

Priežiūra
Tikslas - atstatyti riebalinių liaukų veiklą.

Priežiūra ryte:
1. Nuprauskite veidą ir kaklą šiltu vandeniu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite dieninio kremo.

Priežiūra vakare:
1. Nuprauskite veidą prausikliu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite naktinio kremo

Kartą per savaitę dėkite kaukę:
1. Nuplaukite veidą
2. Uždėkite kaukę ir išlaikykite reikiamą laiką
3. Nuplaukite
4. Tonizuokite
5. Užtepkite naktinio kremo

Kartą per savaitę darykite pylingą:
1. Nuplaukite veidą
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite pylingą ir sukamais judesiais pamasažuokite
4. Nuplaukite
5. Tonizuokite
6. Užtepkite naktinio kremo

Rekomenduojama 1 ar 2 kartus per mėnesį apsilankyti kosmetikos kabinete, kad odai būtų atliktos maitinamosios procedūros


Riebi oda

Požymiai. Poros išplėstos (kaip apelsino žievė), riebalai blizga, daug inkštirų, įvairių stadijų spuogų. Pabėrimai būdingi ne tik veido srityje, bet ir krūtinės srityje, ant pečių, nugaroje, paausiuose.
Priežastys. Viena iš priežasčių gali būti genetinis paveldas. Kita priežastis gali būti hormonų disbalansas, tokiu atveju riebalinės liaukos pradeda gaminti per daug riebalų. Dažniausiai pirmieji hormoninių sutrikimų požymiai atsiranda brendimo laikotarpiu tiek merginoms, tiek vaikinams.

Priemonių krepšelis: Priemones reikia rinktis gelio pavidale skirtas riebiai odai.

● Prausiklis
● Spirituotas ir nespirituotas tonikas
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas

Priežiūra
Pirmiausia reikia kreiptis į dermatologą, kad išsiaiškintumėte riebios odos atsiradimo priežastis. Odos specialistas paskirs pradines odos priežiūros priemones. Jam leidus, būtina atlikti veido valymą. Reikėtų žinoti, jog riebios odos negalima plauti muilu, nes susidaro rūgštinė terpė, kuri sudirgina odą Vietoj muilo reikėtų rinktis prausimosi gelius riebiai odai, kurie yra švelnesni, nes jų sudėtyje nėra šarmų.

Riebios odos priežiūra ryte:
1. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
2. Atsižvelgdami į inkštirų pūlingumą pasirinkite toniką (spirituotą ar nespirituotą) ir tonizuokite odą.
3. Užtepkite kremo

Riebios odos priežiūra dieną:
1. Esant pūlingai inkštirų stadijai su spirituotu toniku kas 4 valandas suvilgytu vatos tamponėliu valyti riebalų perteklių.
2. Pūlingumui aprimus reikia nors 3 kartus per dieną valyti veidą nespirituotu toniku.
Žiemą, dienos metu naudoti žieminį kremą nuo šalčio.

Riebios odos priežiūra vakare:
1. Nuprauskite veidą prausikliu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite naktinio kremo

2 kartus per savaitę reikia pylinguoti ir dėti kaukes:
1. Nuprauskite veidą prausikliu
2. Tonizuokite nespirituotu toniku
3. Užtepkite pylingą ir pamasažuokite, išlaikykite reikiamą laiką
4. Nuplovus pylingą, tonizuokite nespirituotu toniku
5. Užtepkite kaukę, išlaikykite reikiamą laiką
6. Nuplaukite kaukę ir tonizuokite nespirituotu toniku
7. Pabaigoje užtepkite kremą gelį riebiai odai


Mišri oda

Požymiai. Šio tipo oda būna iš dalies riebi, iš dalies sausa (bet nebūtinai sausa). Mišri oda pasižymi blizgesiu T zonoje (ant kaktos, nosies ir smakro), o kitos vietos yra sausos.

Priemonių krepšelis. Reikia žinoti, kad T zonoje oda visuomet būna riebi, tačiau likusioji veido dalis gali būti bet kokio kito tipo (tik ne riebaus). Tad pirmiausia reikėtų nusistatyti, kokiam odos tipui priklauso likusioji zona ir pagal tai atsirinkti priežiūros priemones.

● Prausiklis
● Nealkoholinis tonikas riebiai odai ir tonikas parinktas pagal likusios zonos odos tipą
● Dieninis kremas-gelis riebiai odai
● Dieninis kremas parinktas jūsų likusios zonos odos tipui
● Naktinis kremas ● Kaukė (plėvelės pavidalo) ● Pylingas

Priežiūra

Mišrios odos priežiūra ryte:
1. Nuprauskite veidą ir kaklą šiltu vandeniu
2. Tonizuokite: T sritį riebios odos toniku, likusias vietas toniku, parinktu pagal likusios zonos odos tipą.
3. Užtepkite dieninio kremo.

Mišrios odos priežiūra vakare:
1. Nuplaunam visą veidą prausikliu,
2. Tonizuojam : T sritį riebios odos toniku, likusias vietas toniku, parinktu pagal likusios zonos odos tipą.
3. T zonoje kremas-gelis riebiai odai, likusioje vietoje – pagal likusios zonos odos tipą.

Kartą per savaitę dedam kaukę ir pylingą:
1. Nuplauname veidą prausikliu
2. Tonizuojame: T sritį riebios odos toniku, likusias vietas toniku, parinktu pagal likusios zonos odos tipą.
3. Dedame pylingą
4. Tonizuojame
5. Dedame kaukę
6. Tonizuojame
7. T zonoje tepame kremą-gelį riebiai odai, likusioje vietoje – pagal likusios zonos odos tipą.


Jautri oda

Požymiai. Jautri oda gali būti „jautrumo fazėje“ arba „nejautrumo fazėje“.
„Jautrumo fazėje“ oda būna paraudusi, dėmėta, raudoni lopai. Kaista, dega, tempia, skauda, peršti, niežti. Šiuo atveju būtina kreiptis į dermatologą.
„Nejautrumo fazė“ - kai praeina paūmėjimas, oda būna peiskanojanti, plėmuota.
Priežastys. Lemia genai ir išoriniai faktoriai (netinkama kosmetika, šaltis, karštis). Kraujyje esantys alergenai sukelia odos reakciją.

Priemonių krepšelis. Šios priemonės turi būti skirtos jautriai odai. Jas turi paskirti dermatologas arba kosmetologas.

● Prausiklis
● Tonikas
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas

Priežiūra. Priežiūrą jautriai odai gali paskirti tik dermatologas. Jokiu būdu negalima gydytis pačiam!


Kuperozė

Kuperozė - tai odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams.

Požymiai. Odos paviršiuje matomas kraujagyslių tinklelis.
Kuperozė - tai odos paviršinių kraujagyslių išsiplėtimas. Paprastai odoje yra kapiliarai, tai tokios smulkios, paviršinės kraujagyslės, kurios turi savybę susitraukinėti. Tačiau, kai susidaro veninio kraujo sankaupos, kapiliarai praranda susitraukinėjimo savybę.
Priežastys. Lemia genetika arba išoriniai faktoriai (UV spinduliai, staigūs temperatūrų svyravimai, karštis). Kuperozė gali atsirasti sergant hipertonija, alkoholizmu, kepenų ciroze, raudonaisiais spuogais ir t.t.

Priemonių krepšelis. Kapiliarams gydyti yra sukurta speciali kosmetika. Kosmetikos priemonėse turi vyrauti vitaminas C, kaštonų ekstraktas, ginkmedžio ekstraktas, hirsutinas, gama – orizanolis, glycyrhetinė rūgštis, dumbliai.

● Prausiklis
● Tonikas
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas


Drėgmės trūkumas

Drėgmės trūkumas - tai odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams.

Požymiai. Gilios, atviros, bet švarios poros. Oda pleiskanoja. Ant skruostų matomos smulkios raukšlelės.
Priežastys. Karštis, šaltis, skysčių nevartojimas, džiovinimas, spiritavimas.
Drėgmės trūkumas - tai odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams. Gilios, atviros, bet švarios poros. Oda pleiskanoja. Ant skruostų matomos smulkios raukšlelės. karštis, šaltis, skysčių nevartojimas, džiovinimas, spiritavimas.

Priemonių krepšelis. Visos kosmetinės priemonės turi būti giluminio drėkinimo.

● Prausiklis
● Tonikas
● Dieninis kremas (vasarą apsauginis su UVA, UVB, SPF, LF filtrais; žiemą apsauginis nuo šalčio)
● Naktinis kremas
● Kaukė
● Pylingas

Priežiūra
Vengti karščio, šalčio, saulės, džiovinimo, spiritavimo. Vartoti daug skysčių.

Priežiūra ryte:
1. Nuprauskite veidą ir kaklą šiltu vandeniu
2. Tonizuokite toniku
3. Užtepkite dieninio kremo

Priežiūra vakare:

1. Veidą nuplaukite prausikliu
2. Tonizuokite
3. Užtepkite naktinio kremo

Kartą per savaitę naudoti kaukę ir pylingą:

1. Veidą prausti prausikliu
2. Tonizuokite toniku
3. Padarykite švelnų pylingą
4. Tonizuokite
5. Uždėkite kaukę
6. Vėl patepkite odą toniku
7. Pabaigai tepkite naktinį kremą

1 – 2 kartus per mėnesį kosmetikos kabinete pasidarykite drėkinimo procedūrą.


Miliumai

Miliumai - tai odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams.

Požymiai. Tai tokie balti taškeliai ant odos, kurie labai panašūs į manų kruopas.
Priežastys. Jie atsiranda, kai oda nuo sausumo suragėja, tada neleidžia iš porų išeiti riebalams.
Priežiūra. Reikia atsirinkti, kokiam odos tipui priklauso jūsų oda ir vadovautis to tipo priežiūros taisyklėmis.

Miliumai naikinami praduriant juos adata, tačiau šią procedūrą reikia daryti kosmetikos kabinete. Paakiuose esančius miliumus naikina akių klinikoje dirbantys okulistai.

Pridususi oda

Pridususi oda - tai riebios odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams.

Požymiai. Poros užkimštos riebiu sekretu ir nešvarumais. Juos spaudžiant – lenda gilyn.
Priežastys. Pridususi oda daugiausiai atsiranda esant labai dideliam hormonų disbalansui, kai ypatingai gaminasi riebus sekretas, ir kai sumažėja odos drėgmė. Dažniausiai ji tokia pasidaro, kai spiritavimo priemonėmis sausinama ir užmirštama apie drėkinimą.
Priežiūra. Ši anomalija gydoma tik kosmetikos kabinetuose.

Atoniška oda

Atoniška oda – tai odos anomalija, kurią gydyti reikia patikėti specialistams.

Požymiai. Tai odos tonuso nebuvimas. Oda suglebusi, papilkėjusi.
Priežastys. Staigus svorio netekimas, po sunkių ligų ar tiesiog dėl odos senėjimo.
Priežiūra. Gydoma ženšeniu ir masažais.