Sveikatos ir medicinos naujienos

Patikimi patarimai kosuliui įveikti

2014-12-29 10:01:41

Mažas vaikas pasilenkia į priekį, kad gautų vaistų iš šaukšto. Suaugusio žmogaus ranka laiko butelį su užrašu „Vicks Formula 44“. Ši klasikinė priemonė yra tarp patikimų kosulio įveikimo patarimų. Vaikas yra baltame apatiniame kelne, paprastame baltame fone.

Šaltuoju metų laiku labai padaugėja kvėpavimo takų infekcijų, todėl pradedame sloguoti, čiaudėti, kosėti. Vienas dažniausių kvėpavimo takų infekcijų simptomų – kosulys. Tiek vaikams, tiek ir suaugusiems dažniausiai pasitaiko ūminis kosulys – staiga prasidėjęs ir trunkantis mažiau nei 3 savaites. Dažniausiai... Plačiau

7 būdai, kaip mažinti vaikų patyčias internete

2014-12-29 00:00:00

Žmogus ilgais plaukais sėdi priešais kompiuterio ekraną ir rodo spalvingą dokumentą. Silpnai apšviestas kambarys, kurio fone matomi kiti monitoriai, tarnauja kaip ramus prieglobstis, skirtas sutelkti dėmesį į strategijas mažinti patyčias ir vaikų saugumas internete.

Tėvai vaikus moko saugiai pereiti gatvę, gerų manierų, neturėti žalingų įpročių, nesityčioti iš kitų, mandagiai kalbėti, tačiau šiame technologijų amžiuje reikiamų žinių poreikis kinta. Tyrimų duomenimis, 80 proc. paauglių kasdien daugiau nei 3-4 val. praleidžia elektroninėje erdvėje. Kas penktas Lietuvos... Plačiau

Gydytoja: patarimai sveikesnėms šventėms

2014-12-23 00:00:00

Šventiniam stalo serviravimui šventėms – raudona žvakė, mėtomis puoštas stiklinis dubuo ir puodeliai ant raudonos staltiesės. Neryškiame fone Kalėdų eglutė su mirksinčiomis lemputėmis sustiprina šiltą atostogų atmosferą.

Pamažu sulaukėme gražiausių metų švenčių, kai galime pabūti su pačiais artimiausiais mums žmonėmis, pasidalinti šiluma ir gerumu. Dažniausiai didžiausios metų šventės neįsivaizduojamos be gausaus šventinių patiekalų ir gėrimais nukrauto stalo ir deja.. persivalgymo. Tačiau šventės gali būti ne tik prasmingos,... Plačiau

Paprastos gudrybės norint išvengti persivalgymo

2014-12-22 00:00:00
+1
-0
+1

Prie valgomojo stalo susirinkusi šešių asmenų šeima šiltai šypsosi besimėgaudama persivalgymiu. Ant stalo serviruojama kepta kalakutiena ir įvairūs garnyrai. Trys suaugusieji ir trys vaikai, visi laisvai apsirengę, mėgaujasi šventiniu maistu šiltai dekoruotame kambaryje.

Artėja neišvengiamas metų pabaigos švenčių maratonas. Pagrindinis šeimos ar draugų susibūrimų akcentas dažniausiai būna toks pats – skanus kaloringas maistas. Plačiau

8 būdai, kaip paprastai atsipalaiduoti po sunkios dienos

2014-12-19 00:00:00

Žmogus ilsisi vonioje, apsuptoje degančių žvakių, su raminančiu mėlynu vandeniu ir švytinčia atmosfera. Dėvėdami raudoną rankšluostį, atrodo, kad jie mėgaujasi ramia, SPA primenančia patirtimi – vienas iš puikių būdų atsipalaiduoti po sunkių dienų.

Ne paslaptis, kad nuolat patiriamas stresas, poilsio trūkumas ir nesubalansuota mityba neigiamai veikia mūsų sveikatą ir grožį. Ir nors ne visada išvengsime streso ar viršvalandžių darbe, svarbu išmokti atsipalaiduoti. Plačiau

Šventinio stalo psichologija

2014-12-11 16:52:56

Iš arti pripildytų šampano taurių, alsuojančių auksiniu skysčiu, apsuptos putojančiomis bokeh lemputėmis. Po apačia baltame paviršiuje išsibarsčiusios sidabrinės žvaigždės užfiksuoja Šventinio stalo esmę ir sukuria šventinę atmosferą, kuri netgi sukelia domėjimąsi psichologija.

Jei per šventes nenorite padauginti, gerkite iš aukštu siaurų stiklinių. Kaip rodo tyrimai, žmonės vidutiniškai išgeria 12 proc. daugiau gurkšnodami iš žemų plačių taurių. Be to, nerekomenduojama piltis gėrimo laikant taurę rankoje – tai taip pat padidina tikimybę, kad įsipilsite... Plačiau

Vartoti mažiau druskos – paprasta: 7 patarimai, kurie tikrai padės

2014-12-18 00:00:00

Šalia stiklinio juodųjų pipirų indo stovi druskos purtyklė, pripildyta baltos druskos. Abu dedami ant šviesaus austo kilimėlio, siūlydami patarimus patiekalui pagardinti mažiau druskos ir daugiau skonio balanso.

Visi žinome, kad vartoti daug druskos yra nesveika. Tačiau daugeliui žmonių sunku atsisakyti šio prieskonio, nes manoma, jog maistas be druskos bus beskonis. Ar toks įsitikinimas turi pagrindo? Plačiau

Ar žinojote, kad…?

2014-12-11 16:08:23

Ar žinai? Žmogus šypsosi valydamas dantis prieš mažą apvalų veidrodį ir mėgaujasi gaiviu jausmu, kurį jis suteikia.

Ar žinojote, kad gyvūnai Žemeje kentėjo dantų skausmą net ir prieš 275 milijonus metų. Toronto universiteto mokslininkai aptiko karieso pėdsakų senovinių reptilijų žandikauliuose. Plačiau

Kada užbaigti Kalėdų Senelio pasaką

2014-12-17 00:00:00

Seneliui Kalėdų į ausį šnabžda vaikas mėlynu paltuku. Tradicinį raudoną kostiumą ir balta barzda vilkintis Kalėdų Senelis džiaugsmingai šypsosi. Fone puikuojasi šventinės šventės dekoracijos, sukuriančios magišką pasakos atmosferą.

Turbūt nėra vaiko, kuris nelauktų Kalėdų Senelio, ir ne vien dėl to, kad gautų dovanėlę. Visi vaikai nors prieš Kalėdas stengiasi būti geresni, klausyti tėvelių, kad galėtų pasakyti, kokie geri buvo, ir sulauktų Kalėdų Senelio pagyrimų. Plačiau

Apie dovanas

2014-12-11 15:27:57

Šventinė scena – raudonai apvyniota dovana su kaspinu, apsupta švytinčių kalėdinių lempučių ir visžalių šakų, puoštų niekučiais ir ornamentais.

Ne paslaptis, kad daugiausia sveikinimu išsiunciame prieš Kaledas ir Naujuosius metus. Pasirodo, net tokia detale, kaip kaledinis atvirukas, gali atskleisti tam tikrus musu bruožus. Profesorius Richard Wiseman pastebejo, kad skirtingi asmenybiu tipai renkasi skirtingus atvirukus. Noredamas tai pagrįsti moksliškai, jis... Plačiau

Lieknėjimo dieta žiemą – prastas pasirinkimas

2014-12-15 00:00:00

Moteris laimo žalumo kuprinėliu sėdi ant bėgimo takelio ir aptaria savo lieknėjimo planą su fizinio pasirengimo trenere juoda juosta. Jie yra sporto salėje, o kiti mankštinasi fone.

Artėjant šventėms susirūpinote kūno linijomis? Dietologai sako, kad dažniausia moterų klaida žiemą – griebtis lieknėjimo dietos. Nusilpus imunitetui šventes gal ir sutiksite lieknos, tačiau greičiausiai skaudančia gerkle ar varvančia nosimi. Plačiau

Bičių produktai – gamtos turtai žmogui

2014-12-11 15:16:56
+2
-0
+2

Dviejų bičių stambiu planu ant ryškiaspalvio korio pavaizduoti gamtos turtai, nes šešiakampės ląstelės apipilamos auksiniu medumi ir sukuria ryškų raštą.

Pradėjus jausti, jog puola šaltukas, yra du keliai: kreiptis į gydytoją arba eiti į vaistinę. Tačiau gydytojo taip lengvai nepasieksi – prie jo durų jau išsirikiavusi tokių pat kostinčių ir čiaudančių eilė, o vaistinėje tiek vaistų, kad sunku susiorientuoti, kokia... Plačiau

Ką reikia žinoti apie širdies ir kraujagyslių ligas?

2014-12-11 14:41:21
+1
-0
+1

Gydytojas su laboratoriniais chalatais ir kaklaraiščiu permatomame ekrane piešia raudoną širdies plakimo liniją, simbolizuojančią širdies sveikatą ir medicininę priežiūrą. Su stetoskopu kaip židiniu, šis ryškus vaizdas pabrėžia sveikatos svarbą ir pabrėžia širdies ligos suvokimą.

Atsalo: Profesorius kardiochirurgas Audrius Aidietis Gerbiamas Profesoriau, nuo kokio amžiaus reikia pradėti rūpintis širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika? Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika reikia pradėti rūpintis nuo pat ankstyvos vaikystės. Jau dabar yra pakankamai įrodymų, kad permaitinus vaikus kūdikystėje... Plačiau

Kai moteris vyresnė už savo mylimąjį

2014-12-11 11:26:13

Besišypsanti moteris baltu megztiniu ir skarele vežioja savo mylimąjį žaliaskarėje. Jie yra lauke, apsupti ryškių rudeninių medžių atspalvių.

Kai matome einančią bendraamžių porą, meiliai besišnekučiuojančią ir susikibusią už rankų, nusišypsome ir net pasidžiaugiame už juos. Tačiau jei sutinkame jauną vaikiną ir prie jo meiliai prigludusią vyresnio amžiaus moterį, nesąmoningai raukiame antakius ir įtariai galvojame: „Jaunesnės negi nerado?“, „Taigi... Plačiau

Jei virtuvėje apsigyveno maistinės kandys

2014-12-10 00:00:00

Iš arti rankų, atidarančių baltą kartoninę dėžutę su burbuline plėvele viduje, tarsi išpakavus staigmeną iš virtuvės. Pakuotėje matomas nedidelis tamsus daiktas, galintis priminti kažką, slypintį jūsų sandėliuke šalia maisto kenkėjų.

Namuose priviso maistinių kandžių. Viską išvalau, išmetu sugedusias kruopas, bet po mėnesio kito vėl tas pats. Didžiausia bėda, kad turiu įtarimą, jog būsiu išvirusi vaikui košę su kirmėlėtomis manų kruopomis. Kadangi kirmėlių buvo nedaug, laiku nepastebėjau. Ar tokios kruopos gali... Plačiau

Graikiniai riešutai: kuo naudingi ir kada juos valgyti?

2014-12-09 00:00:00
+1
-0
+1

Gliaudytų graikinių riešutų krūva ant lygaus paviršiaus iš arti, šiek tiek išsiliejusi iš indo. Maistingi graikiniai riešutai yra šviesiai rudi, su tekstūruotu paviršiumi ir skirtingais raštais.

200 tonų. Tokį kiekį graikinių riešutų per metus suvartoja lietuviai. Pasak gydytojos dietologės Evelinos Cikanavičiūtės, vitaminai, antioksidantai gaunami su šiais riešutais yra svarbūs imuninei organizmo funkcijai, smegenų veiklai, kovai su laisvaisiais deguonies radikalais bei uždegiminiais organizmo procesais. Plačiau

Šalčio alergija: priežastys ir gydymas

2014-12-05 00:00:00
+0
-1
-1

Slidininkas slysta snieguotu kalno šlaitu, palikdamas pudros pėdsaką. Didingos apsnigtos viršūnės ir amžinai žaliuojančių medžių eilė užpildo foną po giedru mėlynu dangumi, tarsi pati gamta siūlo gydymą sielai.

Alergija šalčiui šaltuoju metų laiku sukelia daug nemalonumų. Gydytojai šiai būsenai apibūdinti vartoja terminą atipinė, arba pseudoalergija. Reikalas tas, kad tikrąją alergiją sukelia alergenai, o šiuo atveju kaltininku tampa šaltis arba šaltas vėjas. Plačiau

Depresija gali būti naudinga imunitetui?

2014-12-05 00:00:00

Žmogus trumpais plaukais sėdi ir laiko baltą puodelį, atrodo susimąstęs, tarsi apmąstytų ką nors naudingo. Jie dėvi pilką viršutinę dalį, o fone yra smėlio spalvos sofa ir švelnaus fokusavimo mėlynas elementas.

Mokslininkai padarė netikėtą išvadą, jog depresija padeda mūsų imunitetui priešintis infekcijoms. Plačiau

Lietuvoje atliekamas ikimokyklinio amžiaus vaikų sužalojimų namuose paplitimo ir priežasčių tyrimas

2014-12-04 00:00:00

Du ikimokyklinio amžiaus vaikai guli ant nugaros, meiliai rankas už galvų. Viršuje esantis vaikas vilki mėlynus marškinius, o apačioje esantis rožinės spalvos. Abu džiaugsmingai šypsosi, akys nukreiptos į viršų, įkūnijančios nekaltumą ir nerūpestingumą.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kartu su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos institutu Sveikatos apsaugos ministerijos pavedimu įgyvendina Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2014 m. kovo 26 d. nutarimu patvirtinto Vaikų sveikatos metų sveikatos stiprinimo priemonių plano priemonę „Atlikti ikimokyklinio... Plačiau

Mityba pasninko metu: kaip nesuklysti ir nepakenkti savo sveikatai?

2014-12-03 00:00:00

Žmogus raudona suknele pietauja prie stalo, rankose laiko šakutę ir peilį. Stiklinėje lėkštėje – patiekalas su žalumynais ir garnyrais, demonstruojantis išskirtinę mitybą. Pirmame plane matoma taurė baltojo vyno. Aplinka atrodo elegantiška ir rafinuota.

Advento laikotarpiu, trunkančiu keturias savaites, daugelyje šalių įprasta pasninkauti. Dalis tai daro dėl tradicijų, kiti naudojasi juo kaip galimybe apsivalyti savo organizmą. Tačiau būtent pastarasis tikslas sulaukia nemažai dietologų ir kitų mitybos specialistų kritikos. Plačiau