Sveikatos ir medicinos naujienos

Vitamino D trūkumas organizme, kada verta sunerimti?

2021-03-05 11:46:43

Žilų plaukų vyras laikosi į kaktą, atrodo įtemptas ar kenčiantis nuo skausmo, galbūt tai rodo vitamino D trūkumą. Ryški saulė fone byloja apie karštį ar įtampą.

Vitaminas D yra mums gyvybiškai svarbus, todėl turime nuolat rūpintis, kad jo atsargos mūsų organizme neišsektų. Būtent jis padeda mums geriau įsisavinti kalcį bei fosforą, kurie labai reikalingi mūsų kaulų tankiui, dantims ir gerai savijautai. Yra žinoma, kad natūraliai vitamino... Plačiau

Viduriavimas – trečia pagal dažnumą vaikų iki 5-erių metų mirties priežastis pasaulyje: kokios naujausios priemonės padeda su juo kovoti?

2021-03-04 05:26:36

Mažas vaikas trumpais plaukais sėdi ant raudono puoduko ir išvynioja tualetinio popieriaus ritinį, kad kovotų su įprasta vaikystės liga, o šalia jų sukrauti dar trys ritinėliai. Vaikas dėvi baltus marškinius prie beveik baltos sienos, simbolizuojančias naujas priemones kovojant su viduriavimu.

Tėvai, auginantys mažamečius vaikus, gerai žino, kad atkeliavus šaltajam metų laikui, su juo padaugėja ne tik viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, bet ir itin nemalonios ligos – viduriavimo. Ši būklė ne tik itin nemaloni bei varginanti, bet ir grėsminga mūsų mažiesiems.... Plačiau

Arterinė hipertenzija – viena dažniausių ligų pasaulyje

2021-03-01 09:32:30

Sveikatos priežiūros specialistas sfigmomanometru matuoja paciento kraujospūdį, galbūt įvertina arterinę hipertenziją. Paciento ranka ištiesta ir remiasi į pilką paviršių, o manžetė tvirtai apgaubia žastą. Iš dalies matomas stetoskopas.

Įvairūs statistiniai duomenys rodo, kad arterine hipertenzija serga bene daugiausiai žmonių, tačiau ir šie skaičiai gali meluoti. Kodėl? Ogi todėl, kad apie ligą metų metus gali būti net nežinoma – ji neretai diagnozuojama visai atsitiktinai, pamatavus arterinį kraujo spaudimą. Liga... Plačiau

Kai liūdna – suvalgyk apelsiną

2021-02-15 08:29:50
+1
-
+1

Trys švieži apelsinai rodomi baltame fone. Du yra sveiki, ryškiai žali lapai, o trečiasis perpjautas per pusę, atskleidžiantis sultingą, segmentuotą vidų. Gyva apelsiną praskaidrina sceną savo natūraliu žavesiu.

Apelsinų kvapas – vienas maloniausių kvapų pasaulyje, skatinantis laimės jausmą, nuvejantis liūdesį, priverčiantis pasijusti energingiau ir lengviau priimti sprendimus. Citrusiniai kvapai itin mėgstami parduotuvėse ir grožio salonuose, kad žmonės jaustųsi gerai ir visuomet būtų linkę save labiau palepinti. O kuo... Plačiau

Ir vėl vargina pojūtis, tarsi būtų sustojęs skrandis?

2021-02-15 06:58:01
+
-1
-1

Žmogaus, laikančio pilvą, linijinis piešinys su raudonu apskritu plotu, išryškinančiu skausmo ar diskomforto pojūtį pilvo srityje.

Virškinimo sutrikimai – vienas įprasčiausių skundų, nuskambančių gydytojo kabinete. Teigiama, kad dispepsija gali kamuoti kas penktą ar kas ketvirtą asmenį, o kai kur šis skaičius siekia net apie 50 proc. Kaip ir dirgliosios žarnos sindromas ar gastroezofaginio refliukso lia, taip... Plačiau

Apie nosies higieną

2021-02-15 05:35:08

Asmuo, praktikuojantis nosies higieną, naudoja nosies purškalą, laikydamas jį prie šnervės užmerktomis akimis. Jie vilki pilką megztinį, o fone yra neryškus mėlynas objektas.

Reguliari ir atidi rankų higiena – vienas svarbiausių įpročių, padedančių geriau apsisaugoti nuo per nešvarias rankas plintančių infekcijų. Tačiau kodėl taip dažnai užmirštama nosies higiena? Juk nosis – labiausiai atsikišusi kūno dalis ir būtent ji pirmiausiai susiduria su įvairiais ore... Plačiau

Kas vyksta organizme, kai sergama arterine hipertenzija

2021-02-15 05:44:09

Kraujospūdžio matuoklis ir stetoskopas remiasi EKG spaudiniu, išryškindami arterinę hipertenziją. Maža raudona širdies forma šalia stetoskopo simbolizuoja širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Arterinė hipertenzija – liga, kuri kartais vadinama „tyliąja arba nebyliąja žudike“. Ir visai ne be reikalo – tai širdį ir kraujagysles paveikiantis sveikatos sutrikimas, dėl kurio kilusios komplikacijos kasmet pasaulyje nusineša daugybę gyvybių. Manoma, kad arterine hipertenzija serga maždaug ketvirtadalis... Plačiau

Švelni jūros vandens galia mažųjų nosytėms

2021-02-15 05:24:44

Natūralus jūros vanduo įvairiais tikslais naudojamas jau tūkstančius metų. Viena iš naudingiausių jo savybių – mineralais ir mikroelementais turtinga ir visiška natūrali sudėtis, padedanti rūpintis jautriomis mažųjų nosytėmis. Tai išbandytas ir patikimas kasdieninės higienos pagalbininkas ir veiksminga priemonė, kai reikia... Plačiau

Kaip sėkmingai žindyti?

2021-02-10 07:50:00

Moteris surištais plaukais meiliai šypsosi kūdikiui, gulinčiam ant pagalvės. Kai kūdikis pakelia akis ir liečia moters veidą, abu mėgaujasi švelnia akimirka, iliustruojančia šilumą, dažnai dalijamą sėkmingas žindymas šviesioje aplinkoje.

Žindymas atgauna savo pozicijas, nes jis ne tik patogus ar naudingas mažyliui bei pačiai mamai, bet ir yra tikrai labai ekonomiškas variantas. Juk taip patogu, kai maistas visuomet šiltas, paruoštas, švarus ir pritaikytas būtent tos akimirkos poreikiams. Taip, dabar galima... Plačiau

Kodėl podagra vadinama karalių liga?

2021-02-09 05:12:00

Pagyvenęs žmogus kėdėje, užmerktomis akimis ir pramerktomis burnomis, atrodo, miega, galbūt sapnuoja pasakas apie karalių ligą. Jie dėvi naktinę kepurę ir yra apsupti mažų, į niekšybę panašių būtybių. Netoliese ant stalo guli knyga ir butelis, primenantis kerinčią iliustraciją ar animacinį filmuką.

Ar teko girdėti, kad podagra kitaip vadinama „karalių liga“? Kodėl? Ogi todėl kad ja dažniausiai serga brandaus ar vyresnio amžiaus vyrai, įžengę į penktąją ar šeštąją dešimtį, o ypatingai tie, kurie neatsisako gyvenimo malonumų – riebaus ir sotaus maisto, užgeriamo... Plačiau

Migrenos spąstai

2020-12-31 08:35:33

Žmogus, gulintis lovoje, iš dalies pridengtas balta pagalve, švelniai šypsodamasis pažvelgia į viršų, pajunta palengvėjimą nuo besikartojančių migrenų spąstai.

Tai, ką pacientas jaučia migrenos priepuolio metu, geriausiai suprasti gali tik pats pacientas arba tas, kuris tai patyręs bent vieną kartą gyvenime. Vis dėlto migrenos klastą suprasti pavyksta tik tuomet, kai priepuoliai atsiranda pakartotinai. Stiprus, pulsuojantis ir bet kokią veiklą apribojantis galvos skausmas –... Plačiau

Vyrai, tikrinkitės savo sveikatą, nes esate mums svarbūs

2020-12-31 08:51:09

Šviesaus odos atspalvio žmogaus apatinės veido dalies vaizdas iš arti su lūpomis ir nežymiais barzdos ražiena. Žmogus atrodo rimta išraiška, pabrėžianti vyrų sveikatos svarbą (vyrai) ir reguliarius pasitikrinimus (tikrinkitės), daugiausia dėmesio skiriant burnos ir smakro sričiai.

Gerybinė prostatos hiperplazija arba prostatos išvešėjimas, kartais dar vadinamas hipertrofija – viena dažniausių prostatos ligų. Teigiama, kad ja serga maždaug pusė šešiasdešimtmečių ir beveik visi aštuoniasdešimtmečiai. Tai gana delikati tema, todėl dėl šios ligos kyla ne viena problema. Vyrai vengia laiku... Plačiau

Nosies švara taip pat reikia rūpintis

2020-12-31 08:46:40

Iliustracija, kurioje moteris raudonais plaukais liečia nosį (nosies) vienu pirštu. Ji šypsosi, turi ryškiai mėlynas akis ir raudoną lūpdažį. Raudona rodyklė aukštyn, simbolizuojanti rūpintis arba pažangą, yra šalia jos veido. Fonas žalias, papildantis bendrą švarą.

Nosis – labai svarbi mūsų organizmo dalis. Ji atsakinga už tai, kad į gilesnius kvėpavimo takus patektų tik pakankamai drėgnas, šiltas ir, svarbiausia, švarus oras. Būtent per nosį į plaučius veržiasi virusai ir bakterijos, dulkės ir kiti alergenai, tad reguliarus... Plačiau

Trumpai ir suprantamai apie tai, kaip diagnozuojama ir gydoma migrena

2020-12-31 08:15:35

Ilgų plaukų žmogus, vilkintis dryžuotus marškinius, laiko galvą abiem rankomis, atrodo priblokštas. Paprastas, šviesus fonas pabrėžia jų kovą, kai jie susiduria su tuo, kas gali būti diagnozuota arba gydoma kaip migrena.

Migrenos diagnostika ir gydymas - gana sudėtinga, bet labai reikalinga sritis. Pirmiausiai dėl to, kad migrena sergančių asmenų daugėja. Teigiama, kad ja serga apie 11-12 procentų visos populiacijos, tačiau skaičiai gali būti ir netikslūs pirmiausiai dėl to, kad daugelis mano, jog... Plačiau

Aromaterapija – gamtos dovana

2020-12-11 12:40:50

Nedidelis samanomis apaugęs namas su raudonomis durimis ir baltais langais stūkso tarp žalumos, skleidžiantis gamtos jausmą. Stogą puošia kankorėžiai, sustiprinantys natūralų žavesį. Švelniai neryškus fonas sukuria svajingą, miško atmosferą, primenančią aromaterapiją.

Augalai ne tik puošia gamtą. Jie turi gydomųjų galių, kurios praktikoje pritaikomos jau nuo senų senovės. Tai vieni seniausių planetos gyventojų, tad per milijonus metų jie išmoko prisitaikyti prie įvairių aplinkos sąlygų ir apsisaugoti nuo jiems kenkiančių faktorių, pavyzdžiui, įvairių... Plačiau

Kai esi priverstas sėdėti namuose

2020-12-11 12:21:32

Šeima mėgaujasi sėdėti namuose jaukioje svetainėje. Du suaugusieji atsipalaiduoja ant pilkos sofos, o du maži vaikai piešia ant medinių grindų išklotame popieriuje. Dideli langai ir vazoninis augalas sustiprina šviesią, erdvią atmosferą.

Šiais nelengvais laikais, kai pasaulis įpratęs gyventi greitai ir laisvai, dėl plintančios ligos tenka sustoti ir daugiau laiko praleisti namuose. Namuose – saugiausia, tačiau neretam – ir nuobodžiausia. Ką gi galima nuveikti namuose, kad būtų ne tik smagu, bet ir... Plačiau

Erekcijos sutrikimai dažniausiai neišnyksta savaime

2020-12-11 10:01:05

Medicininė iliustracija, vaizduojanti vyrų reprodukcinę sistemą iš šono, išryškinanti prostatos, šlapimo pūslės, varpos ir sėklidžių struktūras raudonais ir oranžiniais tonais mėlyname fone, aktuali norint suprasti tokias sąlygas kaip erekcijos sutrikimai.

Net nereikia mokslinių tyrimų duomenų, kad būtų galima suprasti, jog aktyvų ir kokybišką lytinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra daug laimingesni. Žinoma, intymumas svarbus ne visiems, tačiau viena įtakingiausių sveikatos organizacijų (PSO) teigia, kad lytinė sveikata būtina visapusiškai žmogaus gerovei. Lytiniam... Plačiau

Mažylis neramus, nes jam labai dažnai pučia pilvuką. Ką daryti?

2020-12-11 12:34:35

Balta apranga vilkintį neramus mažylį laiko suaugęs žmogus, pasirėmęs ant peties. Kūdikis turi užmerktas akis ir ištiestą ranką, atrodo, kad žiovauja ar verkia, galbūt dėl pučia pilvuką. Fonas švelniai neryškus.

Pilvo pūtimas arba meteorizmas – vienas dažniausiai pasitaikančių mažų vaikų negalavimų. Būtent mažylio pilvo pūtimas ir dėl to kylantis nepatogumas įvardijamas kaip įprastas skundas, dėl kurio tėvai kreipiasi į vaikelio gydytoją ir prašo pagalbos, nes vaikas gali net kelias valandas nesustodamas... Plačiau

Kalėdos ! Kaip valgyti sočiai, bet sveikai?

2020-12-11 10:05:24

Kalėdas švenčia ant mėlyno stalo, ant mėlyno stalo išsidėstę įvairūs užkandžiai – virtiniai, ant iešmelių iškepta mėsa, pyragaičiai, trupiniai kąsneliai ir įvairūs panardinamieji padažai. Papuošta žolelėmis ir žaliosios citrinos skiltelėmis, suteikiančia šventinį pojūtį. Žvakė suteikia scenai atmosferos.

Maistas gali būti ir sotus, ir sveikas. Bet ar gali jis būti tuo pačiu ir skanus? Žinoma, kad taip – tereikia šiek tiek Jūsų išradingumo ir net šaltuoju metų laiku pavyks nebadaujant išsaugoti norimas figūros linijas. Jūsų dėmesiui – keletas... Plačiau

Trumpai ir aiškiai apie vaikų karščiavimą

2020-12-11 10:51:28

Moteris švelniai paguodžia jauną merginą, sėdinčią ant sofos, aiškiai perteikdama rūpestį ir palaikymą. Mąstanti mergina ilgais plaukais ir rožiniais marškiniais apmąsto savo dieną. Švelniai neryškus fonas sukuria intymią atmosferą, nes jie paprastai aptaria tokias temas kaip vaikų karščiavimas.

Vaiko karščiavimas – simptomas, kuris iš tiesų gali labai išgąsdinti, ypač jei kūno temperatūra pakyla staigiai ir stipriai arba jei tai patys pirmieji kartai, kai vaikas karščiuoja. Vis dėlto daugeliu atvejų tai yra gana geras ženklas, rodantis, kad mažylio organizmas... Plačiau