Apie ligas

Migrena

Atsakę į testo klausimus pamatysite kokie veiksniai rodo, kad Jūsų galvos skausmas yra Migrenos požymis. Jei į daugumą klausimą pasirinkote atsakymą “taip”, vadinasi Jums labiau būdingas migreninis galvos skausmas, pasikrinkite kiek procentų atsakymų surinksite su variantu „taip”.

Testas apie kojų venas

Pasitikrinkite ką žinote apie kojų venų sveikatą.

Kas antras žmogus kenčia nuo vieno ar kito laipsnio varikozės. Apie 10% dirbančių žmonių venų varikozė apriboja darbingumą, ketvirtis jų patiria varikozės komplikacijas.

Kaip atpažinti žmogų, kuriam gresia insultas

Ar žinote, kaip galima atpažinti asmenį, kuriam gresia insultas? Insulto pasekmės gali būti ne tokios skaudžios, jei sveikatos būklė nustatoma greitai ir tuojau pat imamasi prevencinių priemonių.

Testo klausimai padės Jums atpažinti simptomus, būdingus asmeniui, kuriam gresia insultas. Atpažinus šiuos simptomus reikia veikti greitai. FAST insulto simptomai yra atpažįstami atkreipiant dėmesį į tam tikrus žmogaus kūno pakitimus:

Face (veide)

Arms (rankose)

Speech (kalboje)

Time (laiko tarpas, per kurį atpažinsite simptomus)

Kurie iš pateiktų teiginių teste yra būdingi insultui (kraujotakos sutrikimui galvos smegenyse)?

Bronchinės astmos testas

Žinios apie Bronchinę astmą svarbios ne tik sergantiesiems, bet ir jų artimiesiems bei draugams, kadangi žinantieji gali suteikti pagalbą astmos priepuolių metu. Pasitikrinkite savo žinias apie Bronchinę astmą ir jos prevenciją.

Pažymėkite teisingus atsakymus.

Cholesterolio testas

Ar žinote, kad sumažindami savo cholesterolio lygį 1 proc., sumažinate riziką susirgti širdies ligomis net 2 proc. Ką svarbu žinoti apie cholesterolį kiekvienam, kuris rūpinasi savo sveikata? Pasitikrinkite, ar Jūsų žinios teisingos.

Arterinė hipertenzija – ką turėtume žinoti apie padidėjusį kraujo spaudimą?

Pagal statistiką Lietuvoje kasmet nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta 25000 žmonių.

Dažniausiai arterine hipertenzija sergantys žmonės jaučiasi visiškai sveiki, todėl liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai, pamatavus kraujo spaudimą.Kai kuriems gali pasireikšti galvos skausmas (ypač pakaušio ir sprando srityje), svaigimas, spengimas ausyse, skausmas širdies plote, širdies plakimas, kraujavimas iš nosies. Atlikite testą savo žinioms apie arterinė hipertenziją pasitikrinti.

Straipsniai apie arterinę hipertenziją.

Testas apie Cukrinį diabetą

Cukrinis diabetas – civilizacijos liga, nes mūsų organizmas neįstengia priešintis nuolatiniam persivalgymui, mėgavimuisi riebiu, kaloringu maistu, vis mažėjančiam fiziniam aktyvumui, nutukimui ir nuolatiniam stresui. Pasitikrinkite savo žinias apie Cukrinio diabeto simptomus bei prevenciją.

Straipsniai apie Cukrinį diabetą.

Dieta sergant Cukriniu diabetu

Ką turėtumėte žinoti apie gastroezofaginio refliukso ligą (rėmenį)?

Lytiškai plintančios ligos

Lytiškai plintančios ligos dažnai tampa rizika nepakankamai informacijos turintiems jauniems žmonėms. Svarbu atkreipti dėmesį į prevencines šių ligų priemones bei laikytis rekomenduojamų lytinės higienos taisyklių.

Ką svarbu žinoti apie lytiškai plintančias ligas?

Lytinės sistemos ligos

Krūtinės angina

Kaip ir kodėl pasireiškia Krūtinės angina?

Praeinančius nemalonius jutimus krūtinėje sukelia trumpalaikis deguonies badas širdies raumenyje. Jį lemia nepakankama kraujotaka per širdį maitinančias vainikines (koronarines) arterijas.

Testas apie Dirgliosios žarnos sindromą

Pilvo skausmai ir diskomfortas? Kokie yra Dirgliosios žarnos sindromo požymiai?

 Dirglios žarnos sindromas – tai funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, pasireiškiantis pilvo skausmu ar diskomfortu, susijusiu su tuštinimosi dažnio ir išmatų konsistencijos pakitimais.

Testas apie dantų gedimus

Kaip sužinoti, kad griežiate dantimis? Pirmas požymis – po nakties skauda galvą. Antra, pasidaro sunku pajudinti apatinį žandikaulį, skauda burnos, kaklo, veido raumenis, ausis. Nuolat griežiant dantimis, nusidėvi emalis, todėl atsiveria dentinas ir dantys tampa jautrūs šalčiui, šilumai, kramtymui, vaisių bei uogų rūgštims. Dantys tampa nelygūs, sutrumpėja, skilinėja, praranda formą.

Testas apie infekcines ligas

nfekcinių ligų yra didelė įvairovė. Kad nuo jų apsisaugotume, itin svarbu laikytis higienos rekomendacijų bei suprasti jų kilmę, įsiminti simptomus. Infekcinių ligų aprašymai

Testas apie apendicitą

Apendicitas – tai kirmėlinės ataugos uždegimas.

Dažniausiai apendicitu serga 20-40 metų asmenys. Moterys – beveik du kartus dažniau nei vyrai. Sužinokime daugiau atlikdami testą.

Testas apie galvos ir stuburo traumas

Testas apie diabetinę pėdą

Esant diabetinei pėdai padų oda būna suragėja ir sutrūkinėja, pažeidžiami minkštieji audiniai, kartais ir kaulai. Ši komplikacija atsiranda dėl nervų bei kraujagyslių pažeidimų (sutrikęs kraujo tiekimas) ir neatsparumo bakterinėms infekcijoms. Daigiau apie diabetinę pėdą skaitykite čia.

Ką dar reikėtų žinoti apie širdies smūgį?

Miokardo infarktas (širdies smūgis) – tai širdies raumens (miokardo) ląstelių pažeidimas ir žūtis, kuriuos sukelia deguonies stoka dėl kraujotakos sutrikimo širdį maitinančiose kraujagyslėse.

Testas apie krūtų sveikatą

Krūtis moteris turi tikrintis kas mėnesį, pirmą savaitę po mėnesinių (menopauzės laikotarpiu bet kurią mėnesio dieną). Nes artėjant menstruacijoms hormonų pakitimai paverčia krūtų audinį jautresniu ar labiau gumbuotu nei įprasta. Ne kiekvienas gumbelis yra vėžinis (4 iš 5 gumbelių yra gėrybiniai), tačiau kiekvieną kartą, aptikus ką nors įtartino, būtina apsilankyti pas gydytoją. Plačiau skaitykite čia.

Diabetinė retinopatija

lgesnį laiką blogai kontroliuojant cukrinį diabetą gali vystytis ligos komplikacijos, iš kurių akių tinklainės pažeidimas (retinopatija), gali būti nustatyta nuo pat ligos pradžios, suaugusiems asmenims atsiranda didesnių ar mažesnių akių tinklainės pažeidimų.

Išsėtinė sklerozė

Testas apie vėžinius susirgimus

Pagrindiniai vėžio prevencijos ir paveldimumo klausimai svarbūs kiekvieno sveikatai.

Testas apie peršalimą

Viena iš dažnų peršalimo komplikacijų – sinusitas – prienosinių ertmių (sinusų, ančių) gleivinės uždegimas. Kadangi praktiškai visada uždegimas apima ir nosies gleivinę, tai susirgimą siūloma vadinti rinosinusitu. Ūmus rinosinusitas trunka ne ilgiau nei 3 savaites.

Testas apie alegiją maistui

Faktai apie Alergiją maistui.

Testas apie nutukimą

Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).

Testas apie kojų skausmą

Apie 40% žmonių skundžiasi kojų nuovargiu, sunkumu ir tinimu. Šie simptomai atsiranda ne dėl kojų raumenų nuovargio, o sutrikus kojų venų kraujotakai. Apsunkusios, pavargusios, ypač į vakarą, kojos – vienas iš pirmųjų klinikinių simptomų. Vėliau pradeda varginti diskomfortas stovint, kojų skausmas, deginimas ar mėšlungis, patinimas.

Kaip tiriamos kojų venos galite skaityti čia.

Testas apie skausmą

Skausmu vadinamas nemalonus sensorinis ar emocinis potyris, susijęs su esamu ar galimu audinio pažeidimu ar nusakomas kaip toks pažeidimas. Tokį skausmo apibrėžimą pateikia Tarptautinė skausmo studijų asociacija. Nustatyta, kad apie 90% pacientų, sergančių įvairios kilmės ūminėmis ligomis, skundžiasi skausmu, o lėtinis skausmas nuolat vargina beveik 10% visos žmonių populiacijos ir neretai ilgainiui tampa atskira liga. Taigi labai svarbu laiku nustatyti skausmo priežastis ir pradėti atitinkamą gydymą. Plačiau

Testas apie kelio skausmą

Patempimams ir sumušimams gydyti visame pasaulyje naudojamas RICE metodas. Jo pavadinimas – 4 anglų kalbos žodžių santrumpa: Rest (ilsėtis), Ice (šaldyti), Compress (spausti), Elevate (pakelti).

Plačiau apie traumas rasite čia.

4 pagrindiniai klausimai moterims po menopauzės

Ką svarbiausia žinoti apie sveikatos rizikas moterims po menopauzės?

3 klausimai apie Migreną

Jei bent į vieną klausimą atsakėte teigiamai – galbūt tai Migrena?

Apie savo skundus informuokite gydytoją, kuris (jeigu reikės) paskirs specialisto konsultaciją ir rekomenduos gydymą.

Jei norite rasti daugiau informacijos apie Migrenos gydymą, junkitės prie Migrenos klubo! Migrenos klubą registruoti pasveik.lt lankytojai ras skyrelyje „Mano klubai”. Čia ateityje rasite daugiau aktualios informacijos, susijusios su Migrenos gydymu ir prevencija.

Tiesa ar netiesa apie ligas?

Trumpi klausimai žinioms apie įvairias ligas pasitikrinti.

Nutukimas

Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).

Pasitikrinkite, ar Jūsų žinios apie nutukimo problemą teisingos.

Testas apie krūtų sveikatą

Kaip dažnai reikėtų apsižiūrėti savo krūtis? Ar visuomet užčiuoptas guzelis krūtyje pavojingas? Atlikite testą žinioms apie krūtų sveikatą pasitikrinti.

Testas – pagrindiniai klausimai apie Cukrinį diabetą

Lietuvoje yra apie 40 tūkstančių žmonių, sergančių cukriniu diabetu. Sergant juo, neišvengiamai atsiranda komplikacijų. Kada jos atsiras, priklauso nuo individualių žmogaus savybių, nuo glikemijos kontrolės.Cukrinis diabetas pažeidžia akis (iki aklumo), inkstus (iki inkstų funkcijos nepakankamumo), periferines galūnių kraujagysles ir nervus (ligonį vargina galūnių skausmas, tirpimas, atsiranda opos), širdies bei smegenų kraujagysles (infarktai, insultai). Labai sunki komplikacija – diabetinės pėdos sindromas.

Testas padės atsakyti į pagrindius klausimus, kurių atsakymus būtina žinoti apie cukrinį diabetą.

Testas apie virškinimo sutrikimus

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau pasitaiko nusiskundimų virškinamojo trakto sutrikimais. Tai lemia gerėjanti ekonomika, populiarėjančios greitojo maisto užkandinės, konservuoti maisto produktai, stresas ir kiti veiksniai. Gausiu maisto kiekiu apkraunama virškinimo sistema, kasa neįstengia pagaminti reikiamo kiekio fermentų, užtikrinančių baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymą .

Laimo liga

Įsisiurbus erkei, spirochetos, Laimo ligos sukėlėjos, patenka į odą. Po 2-32 dienų Borelijos migruoja lokaliai aplink erkės įkandimo vietą, toliau plinta limfagyslėmis, sukeldamos tos srities limfmazgių padidėjimą, arba išplinta krauju į kitas odos sritis ar kitus organus. Nors Laimo ligos metu gali būti pažeidžiama bet kuri kūno dalis, tačiau dažniausiai pažeidžiami organai yra oda, nervų sistema, sąnariai ir širdis.

Pasitikrinkite savo žinias apie šią rimtą ligą ir saugokite save, imkitės prevencijos priemonių prieš erkių įkandimus.

Testas – Galvos skausmai

Nepakeliamas galvos skausmas ir paralyžiuota kasdienybė – tai migrena sergančių žmonių palydovai. Nors PSO priskiria migreną prie didžiausią negalią sukeliančių lėtinių ligų, ji vis dar nepakankamai diagnozuojama ir ne visada tinkamai gydoma. O juk dažnai stiprus galvos skausmas, užklumpantis netikėtai bet kur ir bet kada, kasdienybę padaro nepakeliamą.Plačiau

Ar visi galvos skausmai – Migrena? Testas padės pagilinti savo žinias apie galvos skausmų kilmę ir priežastis.

Chroniško nuovargio sindromas

Nuovargis – tai organizmo darbingumo sumažėjimas po kurį laiką trukusios veiklos. Nuvargus pakinta širdies, kvėpavimo, raumenų, nervų sistemos veikla, reakcijos greitis, silpnėja regėjimas, klausa, blogėja atmintis, lėtėja mąstymas, orientacija. Dėl nuovargio mažėja darbingumas, galimi konfliktai, nelaimingi atsitikimai ir pan.

Ką turime žinoti apie chroniško nuovargio sindromą?

Insultas

Daugumai žmonių prieš įvykstant insultui, nebūna jokių įspėjamųjų simptomų. Bet daliai žmonių apie gresiantį insultą nurodo pasireiškęs praeinantis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Praeinančio galvos smegenų kraujotakos sutrikimo metu pasireiškia tokie patys simptomai kaip ir insulto metu. Simptomai trunka nuo keletos minučių iki 24 valandų ir visiškai paeina. Praeinantis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas nurodo didelę insulto riziką.

Kaip atpažinti žmogų, kuriam gresia insultas?

Aknė (spuogai)

Dažniausiai spuogai vargina paauglius ir jaunus žmones. Pastebėta, kad vaikinai serga sunkesne ligos forma nei merginos.

Spuogai

Aknė – ne tik odos liga

Testas apie miego sutrikimus

Miegas būtinas normaliai smegenų veiklai ir apskritai individo fukcionavimui. Į miego sutrikimus nereikėtų numoti ranka, kadangi tai gali būti blogos savijautos ir net ligų priežastis.

Testas – Kas yra Meningitas?

Meningokokinė infekcija – ūminė bakterinė infekcija, pasireiškianti keliomis klinikinėmis formomis. Sunkiausios klinikinės formos – žaibinis sepsis ar pūlingas meningitas. Meningokokinė infekcija plinta oro lašeliniu būdu. Ligos sukėlėjai – bakterijos, vadinamos meningokokais. Labiausiai paplitę A, B, C, ir W grupių sukeltos ligos, o Europoje ir Lietuvoje – B ir C tipų meningokokai.

Alkoholizmas

Alkoholizmas – tai liga, tačiau daugelis žmonių, be saiko vartodami alkoholį, nepajunta šios ligos grėsmės, dažnai ją neigia. Tai ne tik fizinė, bet ir psichologinė problema, turinti neigiamų socialinių pasekmių žmogaus gyvenime.

Testo klausimai padės geriau suprasti alkoholizmo žalą organizmui, šios ligos pasekmes.

Amenorėja (Retos menstruacijos)

Problemos, susijusios su mėnesinių ciklo sutrikimais, gali varginti bet kokio amžiaus moteris (nuo paauglystės iki pomenopauzinio amžiaus). Kokios priežastys gali lemti menstruacijų ciklo sutrikimus padės išsiaiškinti testas.

Testas – Anafilaksinė reakcija

Kartais net nežinome, kad esame alergiški vienam ar kitam dalykui (maistui, šalčiui ar vaistams), todėl kiekvienas turime žinoti, kokie yra alerginės reakcijos požymiai mūsų organizme ir kaip tokiu atveju elgtis. Testas padės pagilinti žinias apie anafilaksines reakcijas.

Patarimai, kaip elgtis, atsiradus alerginės reakcijos požymiams:
• Nepasimeskite
• Jeigu jaučiate silpnumą, svaigsta galva – atsigulkite ir pakelkite aukščiau kojas, nei jūsų galva.
• Susileiskite adrenaliną.
• Išgerkite antihistamininių vaistų.
• Jeigu yra dusulys ar švokščia krūtinėje – įkvėpkite salbutamolio.
• Kvieskite pagalbą. 
 

Erekcija

IIEF-5 (angl., The International Index of Erectile Function-5 – tarptautinis erekcijos funkcijos indeksas) yra tarptautinis klausimynas erekcijos funkcijos sutrikimams išsiaiškinti. Pasirinkite atsakymus, kurie labiausiai apibūdina Jūsų būklę per praėjusius šešis mėnesius.

1. Kaip vertinate savo gebėjimą pasiekti ir išlaikyti erekciją?

Labai blogai (1 balas)
Blogai (2 balai)
Vidutiniškai (3 balai)
Gerai (4 balai)
Labai gerai (5 balai)

2. Jeigu seksualinės stimuliacijos atveju patiriate erekciją, ar dažnai varpa būna pakankamai sustandėjusi, kad prasiskverbtų (į partnerės makštį)?

Beveik niekada arba niekada (1 balas)
Labai retai (2 balai)
Kartais (3 balai)
Dažniausiai (4 balai)
Beveik visada arba visada (5 balai)

3. Ar dažnai lytinių santykių metu galite išlaikyti varpos erekciją po to, kai prasiskverbiate į partnerės makštį?

Beveik niekada arba niekada (1 balas)
Labai retai (2 balai)
Kartais (3 balai)
Dažniausiai (4 balai)
Beveik visada arba visada (5 balai)

4. Ar sunku lytinių santykių metu išlaikyti varpos erekciją iki lytinio akto pabaigos?

Ypatingai sunku (1 balas)
Labai sunku (2 balai)
Sunku (3 balai)
Šiek tiek sunkoka (4 balai)
Nesunku (5 balai)

5. Ar dažnai pradėję lytinius santykius patiriate pasitenkinimą?

Beveik niekada arba niekada (1 balas)
Labai retai (2 balai)
Kartais (3 balai)
Dažniausiai (4 balai)
Beveik visada arba visada (5 balai)

Balų suma
22–25 = Normali erekcijos funkcija (ES nėra)
17–21 = lengvas ES
12–16 = nuo lengvo iki vidutinio sunkumo ES
8–11 = vidutinio sunkumo ES
1–7 = sunkus ES

Jeigu balas mažesnis kaip 21, rekomenduojama kreiptis į savo gydytoją.

Priešlaikinė ejakuliacija